周继红曾经是中国著名的游泳跳水运动员，你知道有关周继红的故事吗？
周继红刚刚入业余体校的时候，游泳池里的水是湛蓝没轮的，像天空一样湛蓝；微微的波纹在荡漾着，轻轻的风吹过来，好像在低声细语。周继红站在岸边，什么也没有想，她只觉得腰里拴着绳子，怪有意思的。水很深，她跳下去了。
周继红一跳下去就不见了影儿，老师急忙拉绳子。她钻进水里，像钻进了一个奇妙的世界。喝了水，不要紧，那水给皮肤的刺激是愉快的。于是她一次又一次地跳下去了。当时还谈不上什么动作，是跳“冰棍儿”。站在10米高台上往下跳，那可就更不容易了，胆小的人，往下看一看水面就会头晕，此枯辩信时，腰里也不再拴绳子了。还是跳“冰棍儿”，她跳下去了，没有犹豫。
1978年，13岁的周继红进了湖北省跳水队，很快就要迎战加拿大跳水队，离比赛还有十几天，但比赛的动作她还一个都不会，怎么办？她就从最简单的直体倒下开始练习，居然一口气攻下了全套跳台跳水的8个动作。十几天，8个动作，她的胆大，她的能力，奇迹般地显示出来了，教练吃惊了。我国的又一颗跳水明星要诞生了，这个意识，像一道彩虹，光彩熠熠，闪烁在教练的脑际。在第23届奥运会上，跳板跳水，跳台跳水，中国男女队还未得一块金牌。现在就看周继红了，如果她一失误，就将全军覆没。
本来，徐益明教练想让运动员尽量地放松，特别是在这样关系重大的比赛中，他很少与队员说话，尽量控制着自己的情绪，使之不影响运动员。他知道在此时给运动员增加任何负担，都是对比赛不利的。但在这关系重大的最后一跳，一向沉稳的徐教练也实在掩饰不住自己内灶纤心的紧张和担心。“继红，腰要收紧，腿要夹紧……”隔着铁丝网，徐教练又喊道：“腰要收紧，腿要夹紧……”此时，周继红只是笑笑，点点头，她没有说什么，好像她胸有成竹似的。她没有参加过几次国际比赛，奥运会，更没有经历过，可她的表情，好像是一个久经沙场的老将，那么坦然。
