Question

大家说晚上不拉窗帘影响睡眠质量吗？

Answer 1

当然是会影响睡眠质量了，有个好的窗帘是非常的有必要，可以促进咱们的睡眠质量，据我了解，爱漫时睡眠窗帘蛮不错的，可以去看看他们的睡眠窗帘若是还有不明白可百度下。

Answer 2

可能会
“晚上睡觉不拉窗帘可能会对睡眠质量造成影响。在晚上睡觉的时候不拉窗帘,如果月亮比较明亮的话,会照射在房间里面,就会影响到睡眠的质量,严重者有可能还会导致失眠,所以在晚上睡觉的时候最好拉上窗帘,避免影响到睡眠。睡眠质量不好的患者需要在医生的指导下通过服用有助睡眠的药物治疗。”

Answer 3

睡觉的地方给人温暖巢穴的感觉，晚上回到家睡觉一般拉上窗帘，营造一个独立温暖的空间，睡觉的时候也感觉被包围才很安心。

不拉窗帘可能会对睡眠有潜在的影响，而且对于保护个人隐私没有什么好处，不过晚上睡觉如果第二天天并不需要早起，可以睡到自然醒，如果不拉窗帘，可能会因为早晨明亮的阳光干扰到睡眠。不拉窗帘在特定季节还有可能因此使人体受凉受风，这需要日常注意。