Question

佛教养生有什么功效？

Answer 1

在佛教养生的功效方面，最显著的是延年益寿的功用。在中国佛教史上，有许多长寿的们人，这与佛教养生有者直接的关系。比如佛教规定佛弟子不能食肉，只可以吃一些蔬菜瓜果，这既补充了人体所需的维生素，也有利于 身体健康。

此外，佛教提倡清心寡欲、无牵无挂，佛弟子出家后，不仅摆脱了世俗的功名利禄、恩爱情愁的牵绊，生活起居也很有规律，自然寿命也会延长。除了祛病延年的功效外，通过佛教的修行，一些功夫高深者还可以开发出许多特异功能，比如佛、菩萨具足的神足通、天眼通、天耳通、他心通、宿命通、漏尽通六种神通，甚至有可能达到超脱生死、证得佛果的境界。