Question

在生活中出现心绞痛，自己应该怎么办？

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Answer 1

在生活中如果出现心绞痛，要看是比较轻微的发作还是比较重的发作，如果是轻微的发作，自己可以休息片刻即可缓解。如果是较重的发作，可含服硝酸甘油， 在缓解期间应当避免过重的劳动，同时保持心情愉快。

心绞痛主要是由于心肌缺血和缺氧引起的，可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛，稳定型心绞痛的疼痛特点为压榨性疼痛感觉，疼痛主要位于胸骨后段，常发作于劳动后或情绪激动后，不稳定型心绞痛是一种急症，在休息状态和轻度运动的时候也能发生。 

一，心绞痛发作时，患者要停止运动。

一般来说稳定型心绞痛是比较常见的，患者在发现自己心绞痛发作的时候，一定要停止运动，同时注意休息，如果说心绞痛的症状在3~5分钟之内还没有缓解，可以含服硝酸甘油，同时要避免其他的刺激因素，比如控制体重，停止抽烟，积极治疗高血压等等。不稳定型心绞痛服用硝酸甘油后缓解缓慢。

二，心绞痛预后比较好。

心绞痛预后相对较好，而且这种疾病早发现早治疗可以很快的将其危害降低，所以平时一定要注意观察身体，如果出现了心绞痛的症状后，就需要及时到正规的医院接受治疗，这样才能够尽快的将其危害降到最低，也可以尽快将心绞痛治好。

三，心绞痛是没办法自愈的。

我们要知道心绞痛在一般情况下是没办法自愈的，因为心绞痛是由心肌缺血导致的，如果说这个缺血的情况没有得到缓解，心绞痛的情况会越发的严重，我们只能通过一定的手段缓解心绞痛的症状，但是没办法自愈。因此大家在发现自己心脏有不舒适感的时候，应当及时就医。

Answer 2

这个时候可以进行深呼吸，一定要放平自己的呼吸，放松心情，不要太过于紧张，这样子心绞痛的症状就会缓解之后及时的到医院进行检查。

Answer 3

不要着急，不要给自己太大的压力，饮食上要多注意，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，要有适量的运动，最好是及时去医院做些的检查和治疗。

Answer 4

在突然出现心绞痛的情况下，立马躺平，舒缓自己的呼吸，保持良好的心态，不要紧张，不要有压力，立马拨打120，服用相关的药物。

Answer 5

不要焦急，不要给自己太大的压力，饮食上要多注意，不要吃生冷辛辣刺激的食品，不要抽烟饮酒，要有适量的活动，最好是及时去医院做些的搜查和治疗。