Question

请问腰肌劳损最好的治疗方法是什么？对身体没有损伤的

百度网友有清楚的吗？

Answer 1

腰肌劳损最佳的治疗方法就是综合性治疗。

第一、理筋手法，可以应用柔足太阳膀胱经法，从上到下，从轻到重，先整体后局部，应用穴位点压法，以背俞穴为主，以及拍背法，拍击腰背部肌肉，目的是舒筋活血，加速血液循环，促进损伤恢复。

第二、可以服用补肾壮骨汤，腰痛乏力可以服用左归丸！另外推荐使用，“厚璞堂.通舒抑菌液”是具有比较好舒缓效果的，这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可针对腰椎起到疏通经络、活血化瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓腰椎间盘突出的症状以及不适感，并且还能有效促进腰椎组织的修复。?

第三、针灸治疗，应到正规医院请专科医生操作，配合中药熏蒸治疗。

第四、局部封闭治疗，如果以上治疗不明显，可以做局部封闭针注射治疗。

想要恢复好腰疼的问题，日常一定要多加保养，避免久坐久站，重体力活等！

。望百度采纳

Answer 2

对于腰肌劳损的患者采取前期充分休息，配合后期功能锻炼的方式来进行治疗比较好。具体的治疗方式如下。
第一，在患者发作该病的急性期，需要使其保持严格的卧床休息。此类患者需要卧床2到4周左右的时间，以使腰部的肌肉获得充分的放松。在此期间需要给患者使用一些消炎、止痛和缓解肌肉痉挛的药物治疗。另外还可以辅助使用电针、艾灸、推拿一类的理疗。
第二，在患者获得了症状缓解之后，需要配合医生进行腰部肌肉力量的训练，比如可以练习瑜伽或者是在罗马椅上练习反向的仰卧起坐。除此以外，患者还要远离该病的发病因素，比如不能够长时间弯腰或坐立。