Question

为什么人总有心情不好的时候

Answer 1

亲
爱
的
友
友
：
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
你必须有份好心情，2009牛年行大运
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，
如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!
我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下
不管怎样，我们都要好好的活着嘛;
乐观点就都好啦，生活还要继续的
所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的
首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担
也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的
人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点
别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题
小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决
没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错
找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。
平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，
生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心态。
自己还有那么多人爱你呢，
干嘛不快乐呢，没有理由不快乐
祝福你开开心心的每一天，
生活是美好的，加油吧
人生都没有一帆风顺的，
谁都是，
风雨过后有彩虹，
这样才有意义
朋友开心点
保持心境开朗

Answer 2

人的心情，就像天气一样，有四季分明，也有风雨阴晴。因为我们和环境是息息相关的，所以自然具备了环境的特点。遇到挫折，会暂时情绪低落，只要调整状态，克服困难，就会重新快乐。

Answer 3

因为人都吃五谷杂粮长大，有心情不好，有七情六欲，都很正常

Answer 4

人有七情六欲，会有心情不好的时候很正常。

Answer 5

每个人都会有情绪低落的时候，希望你能坚持前行下去，直到一束光照亮你。

每个人都会有情绪低落的时候，原因各不相同，总结而言是因身体、情感、财富、人际关系。

一、身体方面
身体是最重要的，但不是每个人的身体都强壮无比。身体方面的问题容易造成情绪低落，体质比较差，容易生病，而且身体小毛病不断。引起自身的不舒服而造成情绪低落。例如：最近一段时间比较忙碌，而身体疲惫，感觉自己的身体小问题全爆发了，鼻炎引发的头痛，慢性咽喉引发的喉咙多痰，每天睡眠八九个小时，但体质差，引发的精神不好。

不管做什么，身体要保护好，而是要学会劳逸结合，毕竟自己的身体只有自己最熟悉。还要要多去锻炼，哪怕是简单的散散步也是不错的，当然有机会可以多跑跑步或者和朋友做一些体育运动。

二、情感方面
情感方面是最容易引起情绪低落的，亲情方面、爱情方面、友情方面等都容易引发情绪的低落，和父母的不和睦，与恋人关系的冷战，好友之间关系的疏远。这些都会造成自己情绪的低落，当有这些情况的时候，我们要学会去解决。

和父母多沟通，试着换位思考一下，其实也没那么多的问题。坐下来与好友喝一杯，把事情说开，相视一笑，一切尽在酒中。男人嘛，主动一点，给恋人一个拥抱，道一声歉，说一声“我爱你”。

三、财富方面
一分钱难倒英雄汉，人生路上,不管是绝世英雄,还是平民百姓,抑或是达官显贵,无不需要先解决生存问题。囊中羞涩，这个时候也容易造成情绪低落，当生意不好的时候，因支出不会少，特别是现在的房贷和车贷每月必还。往往需要因钱而苦恼。容易情绪低落。

这个时候我们要打起精神，给自己多鼓鼓气，一切都会过去的。坚持不懈，直到成功，多想想怎么赚钱，哪有时间去“情绪低落”呢。生活不易，但我们也要勇敢地前行！

四、人际关系
人是群居的，人际关系是不可避免的问题，每天都要和各种各样的人打交道。有时候因人际关系方面受委屈或受挫而情绪低落。在和人交往中，每个人都不可能是天生好手，都是在错误中成长的，只是有些人学得快，有些人学得慢。不能因为一些挫折就被打击到了，而应该学会反思，反思自己的错误，调整自己的心态，看淡他人的指责。

当人际关系的一些问题可以找一些年长的朋友，请求他们的指点， 认真听取一些意见与建议。

每个人都会有情绪低落的时候，我们要学会控制情绪，也要学会调节情绪，可以试着做一些喜欢的事：唱歌、运动、看电视、散步、玩游戏等，只要是自己喜欢就好，顺其自然，春草如有情，山中尚含绿。