Question

胃肠胀气怎么办

Answer 1

几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果：

一、促胃肠动力药，如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。

二、微生态制剂，如培菲康、肠乐、整肠生等，可改善肠道菌群状态而减轻腹胀（但勿与抗生素、吸附药同时服用，以免影响疗效）。

三、餐前服用吸附气体的药物，如活性炭、西甲硅油等。

四、复方消化酶制剂，如泌特（复方阿嗪米特肠溶片），是临床应用较为广泛的药物。它能补充酶，促进消化吸收，又能快速缓解腹胀症状，是一种新型复方制剂。该药含有的胰酶、纤维素酶可以帮助机体消化三大营养物质和含纤维素较多的粗糙食物，促进消化吸收，减少食物在肠内的腐败产气，改善消化不良症状，缓解腹胀。

Answer 2

1、在进食时应细嚼慢咽，在咀嚼食物时不要张开嘴巴进行咀嚼，或者是边说话吃东西，可防止出现消化问题，使胀气更严重。
2、在嗳气或放屁进行排气时，都不要憋着，应进行排气，憋着会使气排不出来导致胀气的症状加重。
3、避免咀嚼口香糖，因为持续的咀嚼口香糖容易分泌胃酸，胃酸分泌过多后就会引起胀气，本身有胀气的会使胀气加重。
4、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物，如油炸类、蛋类、豆类食物，因为这些不容易消化的食物会在胃肠里呆的时间过长，继而产生气体。
5、可多吃容易消化的食物，如蔬菜、粥、面条等，帮助消化，防止出现过多的气体。或者是米汤继而大麦粥，将米汤和大麦粥煮熟后放凉食用，可加快排气，对于肠胃胀气具有不错的疗效。
6、保持良好的情绪，避免出现忧虑、抑郁、焦躁等情绪，这些不良情绪都会刺激胃部产生胃酸，导致出现胀气。