Question

孩子抑郁症休学在家，家长需要请假陪伴吗？

Answer 1

孩子因为抑郁症休学在家的时候，家长往往会感到特别左右为难：一方面家长觉得孩子很需要陪伴，或者自己很想要陪伴孩子；另一方面，又觉得必须要上班。

具体而言，如果是家庭的经济状况还比较良好，或者只要有一方家长工作，还是可以支撑家庭基本日常开支的情况下，家长提出这个问题又可能说明两点：一、家长可能还没有足够了解抑郁症是什么，抑郁症的病因大概是什么，家长可以在孩子抑郁症的治疗康复中起到的巨大作用是什么。二、这种冲突可能反映了家长内心对金钱，或者对于夫妻关系，或者对于自我等等方面存在着不安全感。这部分如果家长自身难以化解，那么建议家长自身也要及时寻找专业心理咨询师的帮助，家长自身的平和豁达对孩子的康复极为重要。

如果家庭的经济状况非常恶劣，只要有一个家长不工作，都很难维持家庭最基本的日常运转，这种情况，家长内心冲突必然尤为激烈。

那我们先了解一下什么叫“陪伴”。直白的说，对于特别幼小的孩子而言，父母有效的陪伴指的是父母人在心在，是孩子感受父母的爱的方式。人在，指父母在孩子身边。心在，指父母用心对待孩子。用心不是溺爱，是一切对孩子的教养以促进孩子的身心 健康 、爱自己和爱别人的能力、独立生存能力为宗旨。父母人在心在，孩子可以充分感受到父母的爱。这样当他慢慢长大的时候，即使因学习、工作而远离父母，甚至比如有天父母老去天人永别，父母人虽不在身边，但孩子依然会觉得父母还在陪伴着自己，孩子依然能感受到父母的爱。孩子充分信任父母的爱，相信当自己遇到困难的时候，父母会全心全意地帮助自己、支持自己，会更能适应因为客观限制父母不能陪在身边的情况，会有更多独立 探索 的勇气和力量！

哪怕因为经济条件的限制，父母不得不离开孩子出外工作，或者别的原因，人不能长期陪在孩子身边，但是父母的心是长期陪着孩子的，持续地给到孩子关心、爱护、鼓励、信任、理解的，那么孩子也能感受到父母的爱。也就是说，孩子的父母从精神上其实一直是在陪伴着孩子的，这样孩子长大后也是有能力独立的。

还有一种人在心不在的陪伴，特别常见，且对孩子的伤害性特别大。比如父母人在家呆着，但是总是扔个iPad给孩子玩，然后自己玩自己的手机而不理睬孩子。因为心不在，孩子不得不退而求其次，那你人在我身边就行，就代表你爱我；你的心不在我身上，如果连你的人都不在我身边，我怎么知道你爱我？这样孩子慢慢长大，却可能很难和父母分离去学习或工作，因为一旦和父母分离，孩子就感受不到父母的爱了，而每个孩子都是那么渴望父母的爱。这样的情况，孩子休学或毕业后不工作在家的概率就很大了。

父母明明健在，却心不在人也不在的情况最糟糕，对于孩子来说过于残忍。

上述是父母的有效陪伴对于发展孩子独立能力、适应能力，乃至幸福感的作用。

当孩子已经得了抑郁症，根据孩子症状的严重程度，家长需要有不同形式的陪伴。从抑郁症产生的心理根源上，家长需要在这个时期反思自己过往陪伴的性质，弥补自己过往陪伴质量上的不足，帮助孩子更好的治疗和康复。

需要强调的是，如果孩子存在明显强烈的自杀自伤或者伤害他人的冲动，甚至已经有过尝试，那么父母在这个阶段必须人在心也在。无论家里的经济条件糟糕到什么程度，性命攸关，为了保护孩子，都要至少有一个人暂时舍弃工作全天候密切关注孩子。经济的困难，暂时想其他办法解决。对于经济困难的家庭来说，这很难很难，但是不得不如此啊。

如果孩子没有明显强烈的伤害自己或他人的冲动，只是存在情绪低落等抑郁症症状，也不可忽视，以免加重，但家长本人就不必须全天候陪伴在孩子身边。不过家长需要保证要让孩子能感受到你的心是一直陪着他/她，一直关心他/她，爱他/她。让孩子感受到父母发自内心温柔有力的爱，这会增强孩子自身的力量。

家长有效陪伴的作用极其巨大，专业帮助也必不可少。如果是正规精神专科医院或者正规三甲医院精神科确诊的抑郁症，若医生认为必须要精神科治疗，家长就必须帮助孩子坚持遵医嘱治疗和复查。若孩子情绪低落的心理因素也比较明显，无论精神科医生认为是否需要精神科治疗，家长都必须帮助孩子结合医生认为合适的时机寻找并坚持正规系统的心理咨询帮助，找到孩子抑郁或者休学的根源，以寻求相对深刻稳定地改善。

心理咨询并非只有有钱人才可以做，家庭经济条件不佳也可以寻找心理咨询帮助。目前 社会 上有各种收费水平的专业心理咨询。无论是收费的还是免费的，还是低收费的，都有能帮助到孩子和家庭的，家长可以根据家庭现有收入水平进行选择。在选择免费和低收费咨询师的时候，家长需要尽量确认咨询机构或者咨询师具有专业性，且是有足够专业的理由才免费或者低费。比如是因为科研、公益之类，或者是实习咨询师、新手咨询师等。实习咨询师、新手咨询师也都是可以帮助到孩子和家庭的。心理咨询之所以能相对深刻稳定有效地帮助到人，更重要的是因为咨询师具备的必不可少的系统临床心理理论和必不可少的助人态度，而非单纯的工作年限。

抑郁症的成因是多方面的，孩子休学的原因也是多方面的。这里仅仅是从家长陪伴的作用角度去理解的，希望可以有所帮助。