Question

如何判断自己是外向还是内向？

Answer 1

判断自己是外向还是内向可以通过观察自己在不同情境下的行为和感受来进行。以下是一些方法和指标，可以帮助你判断自己是外向还是内向：

• 社交情况： 外向的人通常喜欢社交活动，容易与他人建立联系，喜欢参加聚会和活动。内向的人可能更喜欢独处或与亲近的少数人交往。

• 能量来源： 外向的人可能在社交活动中感到充满能量，而内向的人可能在独自的时间里获得能量。

• 表达方式： 外向的人通常比较直接、开放地表达自己的想法和情感，而内向的人可能更倾向于深思熟虑后才表达。

• 社交焦虑： 内向的人可能在社交场合中感到不安或焦虑，而外向的人可能更自在地与他人交往。

• 喜好活动： 外向的人可能喜欢参加大型团体活动，如派对、音乐会等。内向的人可能更喜欢安静的活动，如阅读、绘画、散步等。

• 情感表达： 外向的人可能情感外露，表现出较强的情感，而内向的人可能更内敛、保守。

• 思考方式： 外向的人可能更倾向于实际和具体的思考，内向的人可能更喜欢深入思考和自省。

• 社交范围： 外向的人可能有更广泛的社交圈子，认识更多的人。内向的人可能有较小但更亲近的圈子。

• 自我反省： 问问自己在不同情况下，是更享受独处还是与人相处。你在聚会中是否感到舒适？是否容易与陌生人建立联系？

• MBTI 测验： 可以尝试进行Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) 测验，这是一种常用的人格测试，可以帮助你了解自己的性格特点，包括是外向还是内向。

需要注意的是，人的性格往往是多样和变化的，而且不是严格的二元选择。有些人可能有外向和内向两种特点的结合，这被称为"ambivert"（中性人格）。最重要的是，了解自己的性格特点，可以帮助你更好地适应不同的环境和情况。

Answer 2

从心理学角度分析，人的内向和外向又称内倾和外倾，是属于不同人格类型的特征，是稳定不变的。是人类对事物进行感知和判断的方式之一（当然还有其它的方式，并且进行不同的排列组合），每个人惯用的方式不同，所以会有不同的人格类型。

“感知”是人们对一切外在的诸如事物、人物、环境、想法等的感知，决定了人对外在环境的认知。

“判断”是人们对所感知到的信息的判断，决定了人将以什么样的方式来应对。

根据荣格给出的定义和解释，当我们对事物进行感知和判断时，内倾型的人更关注内部世界的抽象概念和想法，而外倾型的人则更关注外部世界的各种人和事。

内倾型的人会专注于对各种观点的感知和判断，相对而言，他们更擅长在脑子里思考各种抽象问题。而外倾型的人则会更关注对外部环境的感知和判断来指导自己的行动，会通过行动应对具体的人事问题时，他们会更加得心应手。

例如，在读书时，有些人会思考如何将书中介绍的理论付诸实践，这就是外倾型视角。而有些人则更关注该理论背后所蕴含的新观念，他们会尝试借助这一理论来剖析自我、理解人性，这就是内倾型视角。

几种感知判断方式分别跟内外倾组合后：

内倾感觉思维型的人(IsT)善于组织与当下环境相关的各种事实和规则，因此他们很适合从事与经济或法律相关的职业。

外倾感觉思维型的人(Esr)则更关注环境本身，包括环境中那些无关的要素，这样的人无论做生意还是搞生产，总是无往不利、如鱼得水。

外倾型的人行动迅速能够快速推进一件事情，内倾型的人则思虑周全，更能保证事情在预定的轨道上稳步推进。

内倾直觉 情感 型的人(INF)会耐心、谨慎地构建自己的思维观念体系，喜欢寻求真理。

外倾直觉 情感 型的人(ENF)则非常渴望与人交流，并将自己的想法付诸实践。

外倾型的人取得的成就往往比较宽广，而内倾型的人获得的成就则堪称深厚。

如何判断，给你两个简单的指标试试看

1.从语速上来判断。一般外向人语速快，比较流利 不犹豫 通常下说话不卡，健谈 乐观乐群 活跃 好社交 热情等。反之内向，语速慢，可能越急越不善表达出来，

退让 话少 谨慎 善于思考 内敛等

2.看在他信任的人，感觉安全的环境下，跟别人交往时，在人多时，聚会大家讨论话题时，主动引导话题的外向。反之被动跟随者，内向

希望对你有所帮助！不尽之处，具体问题具体探讨。

外向和内向在一个人身上可以同时存在。就像是一群人坐在那里聊天，一个人左右两边都坐着人，右手边是闺蜜、好友，左边是第一次见面的异性，这个人对着右边的好友一直聊个不停，天南地北的谈，满面的笑容，爽朗的大笑，这个时候他针对闺蜜就是外向的，而在左边的异性，第一次见面也没有太多关注，没有什么眼神话语的接触，那么对于那个异性她就是内向的。

而一个人之所以要判断自己是内向还是外向，实际上是有一个误区，觉得外向好，内向不好。而无论是哪一种性格，只要是能够让你自己感到舒服，让你周围的人觉得舒服，那么就是一种好性格。

而如果一定判断自己是什么样的性格，只需要问自己一个问题：“在人际交往中你会不会有紧张害怕”如果有就是内向，没有就是外向。