Question

总是上火？体内的火从哪里来？两大上火源头

Answer 1

在临床中，我们消化科医生见到很多慢性胃炎患者，尤其是反复发作的慢性胃炎患者，多伴有焦虑、抑郁等情志因素，临床或者患者表现为对疾病的担心和恐慌（恐癌）心理，或者表现为对疾病症状感受或者描述的“细致入微”和“喋喋不休”，这样的患者，我们也多见到胃镜表现下的“胆汁反流”。我个人认为“胆汁反流”是相对难治的，因为跟情绪状态有关，所谓中医讲的肝郁引起的“胆气不舒”。而情绪状态，多有遗传禀赋或长期的生活工作环境和思维模式的影响，所以转变起来有一定的难度。

很多容易“上火”的患者在临床中会问我，大夫，你说我哪里来的这么多火？

我认为体内的火的主要来源有2个，一个是“食火”，一个是“情绪之火”。目前 社会 环境下，两种“火”是最为主要的体内火的来源。辛辣煎炸食物，炒货，烟酒，是最常见的“食火”的来源；“五志过极皆能化火”，工作中过于要强之心，过于上进之心，都是“火”源。人体也可以说是一部特殊的机器，运转都会生热，适时适度散火很重要，这就要养心，让生活有张有驰，压力能够排解，心思能够净化。