原地单手肩上投篮的动作方法和要领 10
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右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，
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肘部要呈L形，然后手随肘部一起上推，保证球有一个正确的路线飞行
重要的还是实战，多练起不了多大效果
重要的还是实战，多练起不了多大效果
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顶肘压腕
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