鱼怎样做好吃
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正所谓,无肉不欢,无鱼不成宴,不管是在家里宴请宾客,还是在饭店里亲朋聚会,都少不了要点上那么几道鱼菜,鱼自古就有“年年有余”的说法,象征着富有多财之意,吃鱼已经成为老百姓的一种传统习俗了,自然大大小小的酒席上少不了鱼作为主菜。
吃鱼不光有好的寓意,鱼肉的营养价值还特别高,脂肪含量特别低,且多为不饱和脂肪酸,蛋白含量比较高,特别容易被人体吸收,也非常适合孩子和老年人食用。
①红烧草鱼
食材:草鱼一条、五花肉适量、面粉少许、姜丝少许、葱丝少许、鸡蛋一颗、淀粉适量、大蒜几瓣、葱段少许、香叶2片、八角几个、桂皮几个、干辣椒几个、黄豆酱一大勺、生抽一勺、红烧酱油一勺。
做法:
1、准备一条处理好的草鱼,先把鱼鳍剪下来,再把鱼头剁下来,在尾部给它划上一刀,切掉鱼头后鱼肉部分,仔细看有一个小白点,一抻就出来了,边拍打边抻,这样鱼腥线就抻出来了。两边都有,都给它抻出来。
2、再把鱼肉切成两厘米厚的大片,给它放到盆里面,加点面粉搓一下,这样把鱼表面的粘膜洗掉就不腥了,再用清水给它冲洗干净后,捞出控干水分。
3、控干水分的鱼肉里面给它加点姜丝、葱丝,加入一勺盐,打上一颗鸡蛋,用手抓匀。抓匀之后,再加上适量的淀粉,然后再抓匀。这样鱼肉表面就裹上了一层鸡蛋液了。然后给它腌制10分钟。
4、我们准备适量五花肉,锅里不用放油,把五花肉煸炒出油脂,五花肉煎至两面金黄,就可以出锅了。
5、我们把鱼肉放到五花肉煸出来的油脂中煎一下,这样鱼块煎完了再炖就不会散了,而且吃起来肉更嫩,煎到两面金黄后盛出来备用。
6、准备几瓣大蒜,切成小粒,再切几段葱段,再准备2片香叶、八角、桂皮、干辣椒,把这些放入煎鱼剩下的油中,把这些调料炒香。
7、再加上一大勺黄豆酱炒出香味。炒好了,加入适量的清水烧开。再加入一勺生抽、一勺红烧酱油、一勺醋。再把煎好的鱼块放入锅里炖。这种做法的鱼比整条鱼炖的要入味很多。
8、把煎剩下的五花肉放进去,中小火炖上10分钟就可以出锅了。
鱼块煎过之后,再炖就不容易散了。加入五花肉炖的鱼味道更好吃,真是色香味俱全啊,撒上点香葱就可以出锅了。这鱼块不仅颜色好看,还更入味,鱼肉也是非常的软嫩。喜欢的朋友可以先收藏起来,等有时间了在家试着做一下。
②蒸鲤鱼
食材:鲤鱼一条、葱丝适量、姜片适量、盐5克、料酒2勺、蒸鱼豉油2勺、红椒丝少许、热油少许。
做法:
1、鱼头下一厘米处给它划一刀,鱼尾处划一刀,把腥线取出来,另一边的腥线也取出来,给鱼打上花刀。
2、切点葱丝,多切点姜片,做这道菜用的姜比较多。
3、鱼身上撒上5克盐,用手给它抹匀,再浇上两勺料酒。鱼肚里塞点葱丝和姜片,鳃的部位放点姜片,花刀的部位也放上姜片。这一步处理完给它腌制10分钟。
4、剩下的葱丝放凉水里泡着,这样能去除它的辛辣味。
5、锅里加入清水,先把水烧开,把腌鱼的汁沥一下,将鱼从中间切成两半。水开以后把鱼放进锅里,盖上盖子蒸10分钟。
6、蒸好后,把鱼里面的姜片和葱丝取出来,铺上泡好的葱丝,淋上两勺蒸鱼豉油,撒点红椒丝,浇上热油。
这样,这道简单的蒸鲤鱼就做好了,肉吃起来非常鲜嫩,喜欢的朋友可以试着做一下。
③水煮鱼
食材:白鲢一条、盐适量、啤酒适量、胡椒粉适量、鸡蛋清一个、淀粉一勺、食用油适量、生菜一小把、火腿肠一根、生姜一块、豆芽适量、大蒜几粒、小米椒适量、火锅底料适量、白醋适量、白糖适量、辣椒干适量、花椒适量。
做法:
1、准备一条白鲢,首先把鱼身子给它片下来,再把鱼头给它对半切开。把鱼头切掉,把鱼鳍切掉,把鱼骨头给剔下来,把鱼骨头剁成块,把鱼头、鱼鳍、鱼骨头放入一个碗中,然后开始片鱼片,鱼片尽量片大一点,片好之后放入另外一个碗中。
2、两个碗中都加入盐、啤酒,把鱼中的粘液抓出来,加入清水,清洗鱼片表面粘液,把鱼片上面的水分挤干,然后装入盘中。把鱼头也清洗一下装入盘中。
3、鱼片中加入盐、胡椒粉、啤酒,用手抓一下,打入蛋清,加入一勺淀粉抓拌,锁住鱼片里面的水分,最后加入一勺油,可以防止鱼片下锅粘黏,鱼骨头加盐、胡椒粉、啤酒,腌制20分钟。
4、下面我们准备配菜,生菜切成小段,放入盘中,火腿肠切成片,放入碗中,生姜先切成片,然后切成末。大蒜先拍碎,然后切成末。小米椒切成圈圈。
5、起锅烧油,油热后放入生姜,将豆芽、生菜、火腿肠放入锅中翻炒,把菜炒至断生即可,炒好以后,装入盘中。
6、平底锅预热,放入食用油,把鱼骨头下锅煎一下,煎好以后装入盘中。
7、锅内再次放入油,放入小米辣、生姜、大蒜、火锅底料,炒出香味,炒香之后,把鱼骨头倒入锅中,倒入啤酒去腥,大火烧开之后,倒入开水,然后加入盐、白醋、白糖,两三分钟后捞出鱼骨头放入碗中。
8、汤汁沸腾开小火放入鱼片,用铲子推动一下,然后开大火,把鱼片滑熟,鱼片熟了就可以出锅了。把鱼片倒入碗中,最后加入蒜末、辣椒干、花椒,烧好的热油,浇在蒜末上,激发出香味。最后撒上一些葱花。
这样一道美味的水煮鱼就做好了,吃起来麻辣爽口,肉感嫩滑,非常好吃,喜欢的朋友可以试着做一下。
吃鱼不光有好的寓意,鱼肉的营养价值还特别高,脂肪含量特别低,且多为不饱和脂肪酸,蛋白含量比较高,特别容易被人体吸收,也非常适合孩子和老年人食用。
①红烧草鱼
食材:草鱼一条、五花肉适量、面粉少许、姜丝少许、葱丝少许、鸡蛋一颗、淀粉适量、大蒜几瓣、葱段少许、香叶2片、八角几个、桂皮几个、干辣椒几个、黄豆酱一大勺、生抽一勺、红烧酱油一勺。
做法:
1、准备一条处理好的草鱼,先把鱼鳍剪下来,再把鱼头剁下来,在尾部给它划上一刀,切掉鱼头后鱼肉部分,仔细看有一个小白点,一抻就出来了,边拍打边抻,这样鱼腥线就抻出来了。两边都有,都给它抻出来。
2、再把鱼肉切成两厘米厚的大片,给它放到盆里面,加点面粉搓一下,这样把鱼表面的粘膜洗掉就不腥了,再用清水给它冲洗干净后,捞出控干水分。
3、控干水分的鱼肉里面给它加点姜丝、葱丝,加入一勺盐,打上一颗鸡蛋,用手抓匀。抓匀之后,再加上适量的淀粉,然后再抓匀。这样鱼肉表面就裹上了一层鸡蛋液了。然后给它腌制10分钟。
4、我们准备适量五花肉,锅里不用放油,把五花肉煸炒出油脂,五花肉煎至两面金黄,就可以出锅了。
5、我们把鱼肉放到五花肉煸出来的油脂中煎一下,这样鱼块煎完了再炖就不会散了,而且吃起来肉更嫩,煎到两面金黄后盛出来备用。
6、准备几瓣大蒜,切成小粒,再切几段葱段,再准备2片香叶、八角、桂皮、干辣椒,把这些放入煎鱼剩下的油中,把这些调料炒香。
7、再加上一大勺黄豆酱炒出香味。炒好了,加入适量的清水烧开。再加入一勺生抽、一勺红烧酱油、一勺醋。再把煎好的鱼块放入锅里炖。这种做法的鱼比整条鱼炖的要入味很多。
8、把煎剩下的五花肉放进去,中小火炖上10分钟就可以出锅了。
鱼块煎过之后,再炖就不容易散了。加入五花肉炖的鱼味道更好吃,真是色香味俱全啊,撒上点香葱就可以出锅了。这鱼块不仅颜色好看,还更入味,鱼肉也是非常的软嫩。喜欢的朋友可以先收藏起来,等有时间了在家试着做一下。
②蒸鲤鱼
食材:鲤鱼一条、葱丝适量、姜片适量、盐5克、料酒2勺、蒸鱼豉油2勺、红椒丝少许、热油少许。
做法:
1、鱼头下一厘米处给它划一刀,鱼尾处划一刀,把腥线取出来,另一边的腥线也取出来,给鱼打上花刀。
2、切点葱丝,多切点姜片,做这道菜用的姜比较多。
3、鱼身上撒上5克盐,用手给它抹匀,再浇上两勺料酒。鱼肚里塞点葱丝和姜片,鳃的部位放点姜片,花刀的部位也放上姜片。这一步处理完给它腌制10分钟。
4、剩下的葱丝放凉水里泡着,这样能去除它的辛辣味。
5、锅里加入清水,先把水烧开,把腌鱼的汁沥一下,将鱼从中间切成两半。水开以后把鱼放进锅里,盖上盖子蒸10分钟。
6、蒸好后,把鱼里面的姜片和葱丝取出来,铺上泡好的葱丝,淋上两勺蒸鱼豉油,撒点红椒丝,浇上热油。
这样,这道简单的蒸鲤鱼就做好了,肉吃起来非常鲜嫩,喜欢的朋友可以试着做一下。
③水煮鱼
食材:白鲢一条、盐适量、啤酒适量、胡椒粉适量、鸡蛋清一个、淀粉一勺、食用油适量、生菜一小把、火腿肠一根、生姜一块、豆芽适量、大蒜几粒、小米椒适量、火锅底料适量、白醋适量、白糖适量、辣椒干适量、花椒适量。
做法:
1、准备一条白鲢,首先把鱼身子给它片下来,再把鱼头给它对半切开。把鱼头切掉,把鱼鳍切掉,把鱼骨头给剔下来,把鱼骨头剁成块,把鱼头、鱼鳍、鱼骨头放入一个碗中,然后开始片鱼片,鱼片尽量片大一点,片好之后放入另外一个碗中。
2、两个碗中都加入盐、啤酒,把鱼中的粘液抓出来,加入清水,清洗鱼片表面粘液,把鱼片上面的水分挤干,然后装入盘中。把鱼头也清洗一下装入盘中。
3、鱼片中加入盐、胡椒粉、啤酒,用手抓一下,打入蛋清,加入一勺淀粉抓拌,锁住鱼片里面的水分,最后加入一勺油,可以防止鱼片下锅粘黏,鱼骨头加盐、胡椒粉、啤酒,腌制20分钟。
4、下面我们准备配菜,生菜切成小段,放入盘中,火腿肠切成片,放入碗中,生姜先切成片,然后切成末。大蒜先拍碎,然后切成末。小米椒切成圈圈。
5、起锅烧油,油热后放入生姜,将豆芽、生菜、火腿肠放入锅中翻炒,把菜炒至断生即可,炒好以后,装入盘中。
6、平底锅预热,放入食用油,把鱼骨头下锅煎一下,煎好以后装入盘中。
7、锅内再次放入油,放入小米辣、生姜、大蒜、火锅底料,炒出香味,炒香之后,把鱼骨头倒入锅中,倒入啤酒去腥,大火烧开之后,倒入开水,然后加入盐、白醋、白糖,两三分钟后捞出鱼骨头放入碗中。
8、汤汁沸腾开小火放入鱼片,用铲子推动一下,然后开大火,把鱼片滑熟,鱼片熟了就可以出锅了。把鱼片倒入碗中,最后加入蒜末、辣椒干、花椒,烧好的热油,浇在蒜末上,激发出香味。最后撒上一些葱花。
这样一道美味的水煮鱼就做好了,吃起来麻辣爽口,肉感嫩滑,非常好吃,喜欢的朋友可以试着做一下。
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鸳鸯鱼枣的做法
原料:净鱼肉200克。配料:油菜叶150克。料酒10克,精盐1克,鸡蛋清3个,干玉米粉20克,面粉少许,红曲粉少许,花生油500克(约耗30克)。
做法:
1、将净鱼肉片成厚3分的片,切成长1寸、宽3分的长方条,放入碗中,加入料酒、精盐各少许,腌5分钟左右。用水将油菜叶洗净,切成细丝。
2、将鸡蛋清放入盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状,然后加入玉米粉,拌匀成高丽粉,分放在两个碗中,其中一个碗内加入红曲粉,拌匀呈红色。
3、坐煸锅,注入250克花生油,烧至七成热,下入油菜丝,炸成深红色时捞出控净油,撒在圆盘中。
4、坐煸锅,注入500克花生油,烧至四成热,将鱼条先沾一层面粉,再分成两份:一份裹满高丽糊入煸锅中用温油炸熟捞出,控净油;将另一份鱼条裹满含有红曲粉的高丽糊入曲锅中用温油炸熟,捞出控净油,在圆盘的油菜松上面分两边码上红、白两色鱼条,即成鸳鸯鱼枣造型。
原料:净鱼肉200克。配料:油菜叶150克。料酒10克,精盐1克,鸡蛋清3个,干玉米粉20克,面粉少许,红曲粉少许,花生油500克(约耗30克)。
做法:
1、将净鱼肉片成厚3分的片,切成长1寸、宽3分的长方条,放入碗中,加入料酒、精盐各少许,腌5分钟左右。用水将油菜叶洗净,切成细丝。
2、将鸡蛋清放入盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状,然后加入玉米粉,拌匀成高丽粉,分放在两个碗中,其中一个碗内加入红曲粉,拌匀呈红色。
3、坐煸锅,注入250克花生油,烧至七成热,下入油菜丝,炸成深红色时捞出控净油,撒在圆盘中。
4、坐煸锅,注入500克花生油,烧至四成热,将鱼条先沾一层面粉,再分成两份:一份裹满高丽糊入煸锅中用温油炸熟捞出,控净油;将另一份鱼条裹满含有红曲粉的高丽糊入曲锅中用温油炸熟,捞出控净油,在圆盘的油菜松上面分两边码上红、白两色鱼条,即成鸳鸯鱼枣造型。
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