如何缓解孩子的学习压力?

 我来答
环球瞭望台
2023-07-14 · 分享最新国际资讯。
环球瞭望台
采纳数:318 获赞数:56

向TA提问 私信TA
展开全部
家长和老师可以向孩子表达对他们的信任和支持,让孩子感到自己不是孤单的,有力量去面对学习压力。
帮助孩子建立合理的学习计划:家长和老师可以帮助孩子建立合理的学习计划,让孩子有充分的时间和精力去完成学业,避免过度压力。同时,也可以教孩子一些时间管理的方法,让他们更好地掌握自己的学习和生活节奏。
鼓励孩子进行多样化的活动:孩子可以进行多样化的活动,例如运动、阅读、音乐等,这些活动可以帮助孩子放松身心,缓解学习压力。
不要过分强调成绩:家长和老师不应该过分强调孩子的成绩,应该注重培养孩子的兴趣和爱好,让他们更加全面地发展自己。
寻求专业帮助:如果孩子的压力过大,家长和老师可以考虑寻求专业的心理咨询师或者医生的帮助,帮助孩子缓解学习压力。
总之,要缓解孩子的学习压力,家长和老师需要给予孩子充分的支持和鼓励,帮助他们建立合理的学习计划和多样化的活动,同时也要注意不要过分强调孩子的成绩,让他们更加全面地发展自己。
百度网友79c5d64fa
2022-11-03 · 超过429用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:982
采纳率:100%
帮助的人:22.5万
展开全部
1、走出学校,走出房间
现在孩子们几乎都是“学校——家”两点一线的生活,未免显得枯燥,再加上繁重的课业、补习,他们承受着这个年纪无法承受的压力,真的需要好好放松。
家长们可以多带孩子出去转一转,让孩子转移转移注意力,让孩子心情放松一下,这样也能缓解压力。比如,周末可以带孩子到海边走一走,吹吹海风、玩玩沙子,不仅可以排解压力,还可以增进亲子关系。
2、合理膳食,补充营养
孩子正是长身体的时候,身体正在发育,再加上课业压力伤身费神,更需要有充分的营养摄入,家长们可以给孩子以周为单位,制定一周的膳食表,调理好饮食搭配,多吃一些有营养的食物,补充好体力,这样在一定程度上也能缓解压力。
3、抽出时间,多些陪伴
现在父母都忙,每天起早贪黑、赚钱养家,和孩子在一起的时间本就不多,再加上孩子上学之后,白天基本在学校,晚上又得写作业,和家长的亲子时间真的挺少的,因此,希望家长们能多抽出点时间,多陪陪孩子,听一听孩子的想法。
4、规律作息,多做运动
规律的生活作息有助于培养孩子良好的学习习惯,如果孩子每天的学习步骤是固定的,形成习惯,就可以拒绝90%的不良压力。平常也可以带孩子多运动,生命在于运动,运动可以使人精力充沛,充满活力
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一切顺其自然不强求

2023-06-12 · TA获得超过3608个赞
知道大有可为答主
回答量:2.3万
采纳率:98%
帮助的人:1109万
展开全部
我觉得缓解孩子学习压力最好的方法就是劳逸结合,不要一直让孩子不间断的学习,要给他充分放松的时间,也要给他玩耍,培养兴趣爱好的时间
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
飞鸟知山峰
2023-05-25 · TA获得超过7159个赞
知道大有可为答主
回答量:8637
采纳率:49%
帮助的人:757万
展开全部
多加强亲子沟通和心理健康
适当给予孩子学习奖励
比如答题正确就奖励一个蛋糕
和孩子一起在学习中游戏 在游戏中学习
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式