Question

头发干枯怎么办？我的头发拉过一次，烫过一次，现在就像枯草一样555

Answer 1

分类: 医疗健康 >> 人体常识
问题描述:

现在冬天又来了，头发容易静电，也容易掉，好烦恼哦！~~快来教教我该怎么办@_@...

解析:

看您的情况，应该是烫发后受损了，平时多注意在洗发和饮食上下功夫

洗头时可以用营养局油膏或护法素,尽量不用发胶及含有酒精类的东西，减少洗头次数很重要。

多吃些甘果类.

以下是头发干枯的预防，你参考一下，

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。