最好发泄生气的方法是？拜托各位大神
最好发泄生气的方法是？拜托各位大神
消气要越快越好。这里提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法。 1.立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法“。 2.找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的程序。此谓“宣泄法“。 3.到室外散步，到附近的公园遛遛，或开启录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。此为“转移法“。 4.干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴……。
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生气是怎样发泄最好？拜托各位大神
无论怎样发泄，都不要伤害爱你的人...
当你生气时用什么方法来发泄最好？拜托各位大神
当我生气的时候,找个人让我扁最好,或者一个人哭, 呵呵!哭是一种释放 把心理积压的怨气都给释放出来,这样人就会轻松很多..
学习数学最好的方法是?拜托各位大神
我数学不等式的应用很差，怎样快速学好呢？大家一起帮帮我吧！
收集氮气最好的方法是什么？拜托各位大神
先将空气液化，得到液态空气后，在进行蒸发。因为氮气的沸点比氧气的沸点低，所以氮气会先逸出，接着就可以收集逸出的氮气了
学习最好的方法是什么拜托各位大神
上课听老师讲课、不懂得问题及时问老师、课后自主写练习。这才是学习的最棒方法、具体看你怎么运用咯。
说不对，谁都有属于自己的 要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠,保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 一、提高听课的效率是关键。 学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面： 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。 2、听课要全神贯注。 全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。 耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。 眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。 心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。 口到：就是主动回答问题或参加讨论。 手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。 3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。 了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。 1． 明确学习目标： 每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立，不预则废。” 2．成为学习的管理者： 第一：学会自主学习 作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。） 第二：提高学习效率 讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等） 学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。 第三：科学安排时间 随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。 3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。 我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。 活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？ 1. 学会运用各种手段蒐集资料： 图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况 上网：用搜索网站查寻所找的资料或资讯（图片），输入关键词，利用网际网路建立班级论坛，如建立QQ群等。 2. 学会整理资料，提炼观点。 老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获 呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来础
祛斑最好的方法是什么拜托各位大神
你脸上也长斑了，怎么和我一样，，好痛苦的，现在连个物件也没用，快发愁死了，就在网上到处找办法，忘了在什么地方看见了一个祛斑的东东，后来才知道，斑是内部表现，要靠内调的，后来才用了一个中药的朵dof8夫内调下去了，这个还不错，面板现在也很好，
治疗甲亢最好的方法是？拜托各位大神
放射性碘：治疗甲亢的好办法 目前西医治疗甲亢的常用方法有药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等： 1、药物治疗：通过口服抗甲状腺药使病情得到控制，但需要长期服药，不能擅自停药，停药的复发率在30％ ～50％左右。有的患者害怕长期服药会伤害身体，其实这种担心是不必要的，绝大多数人服抗甲状腺药物均能耐受，但确实也有少部分病人可出现过敏、骨髓抑制、肝损害，所以患有严重肝病的患者不能采用药物治疗。对口服抗甲状腺药物的患者，一到两个星期一定要到医院检查血象、肝功能。 2、手术治疗：将甲状腺大部分切除，根治率较高。但由于甲状腺深部含有四个非常小的调节钙、磷代谢的甲状旁腺，如果手术经验不足，不小心切除了甲状旁腺，就会因低钙造成终身手足抽搐，此外还可能损伤迷走神经造成声哑。 3、放射性碘治疗：放射性碘是将碘标记上放射性物质后制成的，又称为131碘。用131 碘治疗甲亢已有半个多世纪的历史，自1942 年用此方法治疗第一例甲亢患者以来，全世界接受131碘治疗的甲亢患者已达200万，我国至今也已有20余万甲亢病人接受了131碘治疗。马主任认为放射性碘是目前治疗甲亢比较理想的方法。她详细介绍道：碘是人体合成甲状腺激素的原料，食物中的碘被肠道吸收后进入血液，当它们经过甲状腺时几乎全部被甲状腺摄取，其余的随尿、粪便排出体外，正是利用这个原理设计了131碘治疗甲亢。甲亢时甲状腺增大，区域性血流非常丰富。这时，甲状腺摄取碘并用它来合成甲状腺激素的能力是亢进的，所以当甲亢患者口服131碘后，他的甲状腺就会快速地将131碘摄入甲状腺细胞内，而131碘能发射β射线，它的射程仅2毫米，所以131碘照射只会破坏甲状腺自身组织而不会影响周围组织，相当于不开刀的手术切除部分甲状腺组织。
美白最好的方法是什么拜托各位大神
建议你食补！ 薏米，冬瓜，还有雪耳，都有美白的功效。 吃水果能美白滋润肌肤
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