什么代餐粉减肥效果好?
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1.黑豆代餐粉:黑豆代餐粉中含膳食纤维,饱腹感极强,不易感觉到饥饿。同时也含有维生素E,这属于抗氧化剂,能对抗自由基,延缓衰老速度。
2.蛋白粉:蛋白粉是不错的减肥代餐,其主要原料是植物蛋白质,为肌肉生成提供原料,提高基础代谢率。
3.啤酒酵母粉:啤酒酵母粉中不仅仅含有植物蛋白,而且也包括膳食纤维、硒以及B族维生素,能加快脂肪消耗速度,减肥效果比较好。
4.果蔬纤维代餐粉:果蔬纤维代餐粉中含有的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,加快代谢废物排出,预防或减轻小肚腩。同时也含有矿物质、微量元素以及维生素,受到部分减肥者青睐。
5.魔芋代餐粉:魔芋粉通常跟其他原料混合用,由于魔芋中含有丰富的膳食纤维,进入体内后能占据部分肠道空间,饱腹感比较强,能起到润肠通便效果。
2.蛋白粉:蛋白粉是不错的减肥代餐,其主要原料是植物蛋白质,为肌肉生成提供原料,提高基础代谢率。
3.啤酒酵母粉:啤酒酵母粉中不仅仅含有植物蛋白,而且也包括膳食纤维、硒以及B族维生素,能加快脂肪消耗速度,减肥效果比较好。
4.果蔬纤维代餐粉:果蔬纤维代餐粉中含有的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,加快代谢废物排出,预防或减轻小肚腩。同时也含有矿物质、微量元素以及维生素,受到部分减肥者青睐。
5.魔芋代餐粉:魔芋粉通常跟其他原料混合用,由于魔芋中含有丰富的膳食纤维,进入体内后能占据部分肠道空间,饱腹感比较强,能起到润肠通便效果。
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