Question

怎样能提高小孩的记忆力

用什么方法训练？吃什么食品？我家的男孩8岁假期每天上英语辅导班两个小时，回来总是记不住单词，有没有好的方法推荐，急需！

Answer 1

新手妈妈养育宝宝700问

Answer 2

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。

Answer 3

如何增加孩子记忆力？

Answer 4

从小训练小孩的记忆力

记忆力对孩子的学习来说非常重要，记忆力强的孩子，学习时总是无往不利。但孩子的记忆力参差不齐，有些孩子记性特别好，又写却又过目即忘。那么，记忆力究竟是不是天生的，它能通过后天努力改进吗？有学者曾说过，人的脑袋，记忆力真的很惊人，容量大到可以记下一所图书馆的藏书。由此看来，没有什么是人们记不下的，关键是：是否记得其法。

孩子小的时候生活经验很少，这是训练孩子的记忆力，可以从掌握周围的生活中开始，涉及的具体内容是：

² 让孩子知道父母的工作单位名称、家庭住址和10个以上的亲戚或父母的朋友的名字。

² 让孩子认识吃过的大部分饭菜；认识20种动物，并能模仿几种动物的形象。

² 让他对事物的外表有一个教完整的认识。例如能发现兔子少了一只耳朵，猫的眼睛不见了。

² 让孩子掌握时间和空间的基本概念，如：今天，明天等。

² 让孩子认识颜色，能说出身边物体的颜色，如：树叶是绿色的。

² 让孩子学会区分静止的和运动的物体。

对于稍大一点的学龄前的儿童，父母则要在日常生活中有意识地训练他的记忆力，这里有一些方法供您参考。

² 带孩子去购物的时候，让孩子数商店中商品的个数。家长和孩子对比一下，看谁数的对，数的快，也可以增加一点难度，孩子记住橱窗商品后走开，过一会再回忆，看一看记住了多少。

² 让孩子在路边用3~4分钟数经过车辆数，最好在交通高峰期时进行。

² 让孩子看家长做某种家务的全过程，如洗菜或擦车等。做完之后让孩子复述做事程序。

² 制定计划。家长和孩子商量明天要做的事情，例如，早上做什么，中午干什么，晚上做什么。第二天，家长不要提醒孩子，到睡觉前看孩子计划执行的怎样。

² 带孩子去做一次郊游，或带他到一个从未去过的地方，给他讲一些新奇的东西，回家后让孩子转述给其他人。

12种食物增强记忆力

1、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

6、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保。
7、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

11、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

12、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

Answer 5

最好的办法是经常吃核桃仁(不要加工的)，再买两盒“生命一号”。记忆力特棒!!!