Question

打呼噜的危害有哪些

Answer 1

打 呼噜是睡眠状态下非常普遍的一种现象。很多人都认为这是司 空见 惯的，也有人认为睡觉打 呼噜是睡得香的反应，但实际上打 呼噜对人身体健康会带来很多危 害。那么打 呼噜会给家人带来哪些影响?如何治 疗打 呼噜呢?
一、打 呼噜会给家人带来哪些影响?
打 呼噜带来的影响基本上都是对自身的影响，特别是健康方面，而且睡眠质量也会较低，如果说 打呼噜对家人的影响，那最明显的就是严重的打 呼噜会使家人睡眠质量变差，使家人休息时间不足从而导致身体健康受到威 胁。
二、如何治 疗打 呼噜?
1、手 术治 疗
打 呼噜是可以通过 手术来治 疗的，这种治 疗方法效果很快，但是病 人要承受较大的痛 苦，而且也存在一定手 术风 险，一般情况下如果打 呼噜对于自己身体健康的影响不是特别严 重时，建议不要选择手 术治 疗。
2、药 物治 疗
打 呼噜也可以通过药 物进行治 疗，但是药 物治 疗效 果不是特别明 显，而且一般不会根 除，同时打 呼噜的药 物也会存在一定程度的副 作用。
3、阻 鼾 器或者呼吸 机等治 疗方式
现在有一些外用机器，呼吸 机或者阻 焊 器是可以治 疗打 呼噜的，这种机器通常放在患 者 嘴里面，可以使患 者呼吸更加通 畅，从而缓 解打 呼噜的症 状。
三、打 呼噜的原因
打 呼噜一般是因为气道狭 窄，身体肥 胖，生活习惯不良，疲 劳过 度以及遗 传等因 素导致的。
打 呼噜不仅会使自己的睡眠质量变 差，严重的打呼噜还会导致自身身体健康受到威 胁，而且家人也会因为打 呼噜这种噪 声而休息不好，所以朋友们一定要想办法预 防打 呼噜这种症 状，养成良好的生活习惯和饮食习惯。