Question

孩子学习压力大，常常焦虑烦躁，父母该怎么帮助孩子解压？

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Answer 1

孩子学习压力大，常常焦虑烦躁，父母该怎么帮助孩子解压？

1、协助孩子制订有效科学学习计划

在电视剧《小欢喜》中我看到了乔英子的妈妈为了能让乔英子取得一个优异成绩，自小便每天逼迫乔英子做题做题，有时候为了让乔英子节省时间去做题，她妈妈乃至不给她来见她的爸爸，也不让她来参加她提前准备了好久的天文学展览会。时间长了，乔英子虽是院校数一数二的尖子生，但却患了忧郁症。

说到这里时坚信它触动了许多家长的心灵，她们逼迫孩子好好地学习是为了孩子好，那么为什么学习成绩好却需要付出这种成本？我坚信每一位父母都是为孩子好一点的，可是孩子生活与时间不会应当全部被书本知识占据，父母应当协助孩子制订有效科学学习计划，让孩子不仅有充裕的时间去学书本上的专业知识，也是有时间和精力做自己喜欢的事情。

2、努力的去变成孩子能够倾吐的心事的朋友们

父母和孩子相互关系能够有许多，能是相互关爱最温暖的家人，还可以是促膝夜谈的知心朋友。针对青春期孩子而言她们心里的想法和情感是非常多的，她们在这时候已经渐渐对身旁的环境与人事物都拥有自己的一定的认知。大家常常看到有一些孩子与学生家长由于意见不同而产生矛盾，有些时候这种争吵乃至能让他们之间的关系越来越特别紧张。

实际上孩子与父母中间建议存有不一样是正常，父母不要老是觉得自己的社会阅历和年龄要比孩子多便去否认孩子的念头，很多时候不得不说有一些孩子看待人事物的观点和行为比一些成年人还需要完善的多。因此父母与孩子相互关系应当相对平等，假如你孩子因为学习工作压力越来越焦虑烦躁，父母不如去试一试变成孩子的好兄弟或是好姐妹，让孩子能找到一个倾诉的对象，那样能够有效的减轻孩子学业压力忙碌的状况。

Answer 2

学习的压力其实大部分都是来自家长的期望。还有家长可以带孩子出去散散心，到沙滩，公园玩一下。给孩子做好吃的。

Answer 3

父母需要和孩子谈心，了解孩子内心的想法，并且尊重他，给孩子一个良好的学习氛围，周末带孩子出去散散心。

Answer 4

父母可以经常性的去鼓励孩子夸奖孩子，以此方法来帮助孩子解压。