Question

长期失眠怎么医治

Answer 1

长期失眠的患者，需要进行综合治疗。首先可以服用药物进行治疗，但是需要辩证治疗，阴虚火旺的患者用滋阴降火的药，心胆气虚的患者用补心益胆的药，肾气不足的患者补肾的药，肝气郁滞的患者用调肝的药物进行治疗。
其次，患者需要调气血、调经络，比如神门、百会、内关穴，都是安神的穴位，可以在穴上进行合理的刺激，如针灸或者按摩。
此外，患者在日常生活中需要保持心情舒畅，避免情绪郁结。通过上述治疗方法，能够改善患者的失眠症状。

Answer 2

长期失眠可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法治疗。

1.药物治疗：可先用催眠的药物如唑吡坦、扎来普隆、苯海拉明等可以让患者入睡。如入睡困难无效者，则可用咪哒唑仑、溴替唑仑、劳拉西泮等。治疗应个体化、按需治疗、小剂量间断治疗为宜。如患者感觉能自行控制睡眠时，应考虑逐渐减量，直至停药。禁止突然终止药物治疗，以免发生失眠反弹。以上药物应在医生的指导下使用。

2.心理治疗：临床实践已证明有短期和持续的疗效，可以帮助失眠患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。

3.物理治疗：如光照疗法、重复经颅磁刺激，也有一定效果。

患者在睡觉时，可以营造舒适的睡眠环境，尽量避免午睡，睡前可听一些轻柔舒缓的音乐。长期失眠可前往正规医院就诊，医生根据个人情况科学治疗。

Answer 3

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