Question

拖延症是怎么回事呢

Answer 1

—01—

犹豫不决

比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。

像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。雷厉风行难免会犯错，但比什么也不敢做强。怀特·黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”

—02—

拖延

计划很丰满，执行很骨感。

很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。

把横在面前的困难放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避：

“无聊的课程”、

“嘈杂的图书馆”、

“我太忙”、

“隔一天再学也没关系”……

随之而来，我们会陷入“学习越来越无趣”，“人生越来越无聊”的泥潭中。

愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。

时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。

著名思想家罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”

—03—

三分钟热度

世界上有80%的失败都源于半途而废。

"三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦，因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。

“每一年伊始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……”

“购买了一本好书，可惜得是到现在都还没开始读……”

“下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……”

几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。

Answer 2

改掉拖延的习惯，其实办法有很多，比如：
1、准时开始计划中的内容。
2、制定计划科学合理。
3、克服自身的惰性。
4、用敬业签督促自己做事。