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噩梦可反映身体健康 解析梦境与健康的关系

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【导读】：美国《赫芬顿邮报》日前一篇文章指出，当一个人做梦多、做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往说明他的健康出现了以下方面的问题。

美国《赫芬顿邮报》日前一篇文章指出，当一个人做梦多、做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往说明他的健康出现了以下方面的问题。

一、发烧。

人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。

二、血糖水平降低。

如果糖尿病患者的血糖水平骤然下降，可能会有噩梦相随而来。

三、压力过大。

有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。

四、严重的心理疾病。

焦虑症和抑郁症也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人生动逼真和奇特的梦境。

此外，怀孕虽然不是一种病，但也会导致孕妇的做梦次数增加。以色列学者发现，孕妇所做的梦越是令她们感到苦恼，她们患产后抑郁症的可能性越低。意大利研究也发现，孕妇做梦的次数越多、梦的内容越令人沮丧，她们所需要的分娩时间就越短。