Question

我想减肥，晚上吃冷面会胖么

Answer 1

我想减肥，晚上吃冷面会胖么

以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！

晚上吃冷面会胖么

当然会了，面食得热量很大的

下午晚上吃冷面会长胖么, 晚上吃一碗冷面会胖么

吃面是跟蔬菜是不会胖的，关于睡觉的话，我建议 不要过早的 就睡觉了，但是不要太长时间不去睡觉 ，最好在9点到10点之间， 从医学的 角度上来说 人体会在晚上 ，10点到12点胰腺排毒，12点到1点，肝脏排毒。如果不睡觉的话，会加重，身体器官过度疲劳的，导致身体疲惫。至于几点起床，凭借个人爱好了，可以早起，也可以谁懒觉，。

晚上吃烤冷面会胖吗

偶尔吃没事的，不要经常吃就ok了，当然，针对的是正在减肥的亲们(⊙o⊙)…
烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。研究表明，每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡，建议处于减肥期间的人最好不要食用。
烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。
有些人为了提鲜，还会往烤冷面中加入一勺白糖，这样固然能够使烤冷面的风味更佳，但是无疑又会为人体增加一份负担，使脂肪堆积的更多。
总之，烤冷面的热量是非常高的，不适合减肥的人食用。

晚餐吃冷面会胖吗？

什么吃多了都会胖，要适可而止~~ 晚上饭还是少吃点好

晚餐吃冷面当然会发胖了，面食中的淀粉、碳水化合物、糖分都会转化为脂肪，所以怕胖的MM最好晚餐不要吃面食尤其是油腻的饭菜哦

吃冷面会胖么

这个当然没关系啦。 1：要有合理的饮食习惯。 2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。 3：少吃零食。 4：多运动。你不想运动可以多走路。推荐跳绳。 5：要有耐心