如何才能放弃一个深爱的人
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一、让自己忙起来 我们都知道,只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来,不管身体还有思想,不给予自己一点空闲时间,断绝想起他的机会。当你的工作很多,当你的大脑在高速地运转,你所想的所看的都是自己手边的工作,其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久,你就不会再平白无故想起他,想他的次数少了,忘记他就快了。 二、开始一段新的感情 放弃一个深爱的人最好的办法就是喜欢上另一个人。你之所以还深爱着他是因为没有另一个让你动心的人出现,只要他一出现你就会发现以前只是曾经。当你有一段新的感情时,你所在意的就只有你面前的这个人,你的注意力就会全力集中在你的新感情中,你的心不会再轻易因为曾经深爱的那个人而起波澜。之前对他的种种的心动都会随着新恋情新男朋友的出现烟消云散。 三 、删掉关于他的一切 当你知道自己必须放弃那个深爱的他时,请果断地删除关于他的一切。这样就不会让自己看到关于他的东西就想起他。不要让自己在伤心难过的时候就拿出与他的回忆,留着回忆只会让自己在回忆中度过,也只会让自己对他更加不舍。不给自己留念想,时间会冲淡一切,你对他的感情就会变淡,直到无所谓。 四、不要关注他的情况 不管他发生了什么,不要打听他的有关情况,也不要跟朋友谈论他的事情,总之他的一切都不要关注,生活中渐渐没有了他的消息,你就不会那么轻易想起他,自己的生活也就相对轻松点儿,可能刚开始你心里会很难受,可是慢慢地你会发现原来放弃是件那么轻松的事。 如何才能放弃一个深爱的人2 卸下自己的思想包袱 最重要的是你自己要想明白。如果想不明白,你就拿一张纸,罗列出你认为放下他的理由。当你想她的时候你就拿出来看看,这样你就会有越来越多放下的理由,学会放弃一些事情,自己看开了,想通的那些都不是事了,把以前当作自己的'回忆吧。 离开有他的那个城市 离开有他的那个城市,去一个全新的城市,也是认识全新的自己,眼不见,心不烦,所以,离开这个地方,也是摆脱对一个人思念的最好方法,另外也可以交一些新朋友,有可能还会发生其他的良缘呢? 找一个人谈心 人,往往需要这样的倾诉,当这样的话,全部倒出来时候,心情会敞亮很多了,对自己的情绪也很有好处的。 开始一段新生 活 当然你也可以开始一段新恋情,这样可能是最有效的方法,都说忘记一个人最好的办法就是开启一段新恋情。当然你也不能因为这个就盲目的开始! 分散注意力 给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标。并且全力以赴地去执行目标。每过一天,就要核对任务完成情况。有则改之无则加勉。做具有正能量的事情,例如每天晨跑或者傍晚跑步,让自己的身体分泌多巴胺激素,让自己身心愉悦。
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