Question

黑米可以和黄豆一起做豆浆么？

Answer 1

黑米可以和黄豆一起做豆浆。黑米和黄豆可以做成黄豆黑米豆浆，黄豆黑米豆浆中的红豆有补血的左右， 黑豆黑米可以补肾 黑发的功效，黄豆的蛋白质多，营养丰富。多喝黄豆黑米豆浆对身体好处多。

黄豆和什么不能一起吃：

1.黄豆+猪血：同食会消化不良。

2.黄豆+酸奶：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。

扩展资料：

黄豆的功效：

1.提升免疫

大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

2.预防癌症

大豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。

参考资料1：百度百科_黄豆黑米豆浆

参考资料2：人民网_豆类食物不能和什么一起吃

参考资料3：人民网_防癌益智 黄豆有10种保健功效