猪肝猪心怎么煮?
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用料:猪心 一只 、 猪肝 适量、生粉 适量、 生菜 适量 、米 适量 。
猪心猪肝粥的做法:
1、将米洗净,加少许盐,生油腌制10分钟,这样粥会绸得快一点。半煲水烧开,加入腌好的米,煲20分钟。
2、将猪心一只洗净切好,猪肝也洗净切好,姜丝备用
3、加入油,盐,糖,生粉调味。
4、放入调好味的猪心,搅拌,煲10分钟。
5、加入调好味的猪肝,煲约3分钟,因为猪肝不能煮太久会硬。
6、加入生菜丝和香菜丝。
7、加入麻油,盐即可。
吃动物内脏要注意什么?
1、少量食用,一次吃25~50克,半两-一两,也就2-3口的量,多了容易维生素A中毒。
2、可以用鸡肝、鸭肝、鹅肝代替猪肝,毒素少一些。
3、清洗一定要干净:肝脏和肾脏属于排毒器官,受污染的可能性较高,毒素含量大,所以很多人在清洗和烹调时,也都会格外注意。其实其他动物内脏如肺、肚、肠等,也常被多种病原微生物污染,是各种寄生虫的主要寄生部位,所以在清洗烹饪时也需要特别注意。
4、烹饪一定要熟透:动物内脏的烹制最好采用长时间高温高压焖煮的方法,将寄生虫、病菌和虫卵杀死,以保证食用安全。
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