Question

六大类型，找出孩子偏挑食的潜在原因！

Answer 1

孩子食量小、不愿意尝试新的食物、吃饭慢吞吞，比较喜欢用喝的而不喜欢咀嚼......这些常见的偏挑食行为，也是儿童喂食困难的常见类型，儿科医师分析，有时候并非孩子生病了，而是因为父母的过度担心，影响了孩子的食欲。

儿童喂食困难问题，是指儿童在饮食上出现偏挑食行为。常见的偏挑食行为包括：食量少、只吃少数几种食物、水果或蔬菜、不愿意尝试新食物、用餐时容易发脾气或中断进食、用餐不专心或花很长时间、对于特定食物会有强烈的偏好、比较喜欢用喝的而不喜欢咀嚼，甚至有些宝宝对特定食物有强烈的恐惧感。

1.潜在疾病问题：

孩子通常会有潜在疾病警讯讯号，例如：吞咽困难、生长迟缓、腹泻等症状的出现，必须透过适当的器质性疾病治疗，才可解决由身体不适所产生的喂食困难。

2.父母过度担心：

这类型的孩子本身没有偏挑食的饮食问题，成长状况也大多不错。但父母过度期许孩子能成长更好或吃得更多一些，往往产生过度的担心，并采用强迫性喂养行为，长期下来，反而导致亲子冲突性的互动关系。爸妈在衡量孩子偏挑食的倾向时，也应咨询医师意见，避免因错误认知与过度期许，而导致亲子关系恶化。

3.胃口有限：

好奇、固执、易受吸引、不够专注是这类型孩子的特征，对「吃」兴趣低落，导致用餐时容易边吃边玩，需耗费长时间喂食。解决这类型的偏挑食行为，爸妈首先必须帮助孩子建立饥饿感和吃东西后的饱足感，来促进孩子的食欲与意愿。

4.感官性挑食：

主要来自于孩子本身极度敏感的知觉，例如：孩童因食物特定的口味、温度、颜色、外观等，而失去尝试食物的兴趣。这类孩子往往可能有其他感官敏感的情况，如对噪音、手上脏污或强光非常敏感等。爸妈可从孩子能接受的食物开始，以诱导但不要强迫的方式，逐步增加孩子尝试新食物的意愿。