口干、口苦、口臭？试试这5种食疗方法，营养美味，还能去口气
早晨起床后，感觉嘴里口干口苦，嘴巴里涩涩的，还有一股异味在口腔里蔓延开来，这是怎么一回事?
一般来说，偶尔的口干口苦还是挺常见的，渴了、没有及时喝水，或者吃了某些东西都可能会导致这种情况，但是长期如此，一般就提示我们身体的一些疾病的发生。
1.口腔疾病
口干、口苦、口臭可能是由口腔疾病引起的，如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓，口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。口腔疾病也可能出现牙痛、牙龈出血等症状，此时最好检查口腔。
2.胃肠病
平时饮食上不注意，也会引起口干、口苦、口臭，尤其是 晚餐吃得过饱，距离睡觉时间较短 ，不易消化，滞留在胃部，容易引起口腔异味。
若伴有恶心、呕吐酸苦黄水、大便秘结等，可能是 胃火过旺，已经损伤体液了 ，饮食上应注意，避免吃些辛辣、油腻的食物。
3.肝脏疾病
根据中医的说法，口干舌燥、口苦可能是由肝胆湿热所致。一般说来，肝胆湿热会导致清气不起，浊气不能下降，从而造成胃部呃逆，引起口干、口苦、口臭等。
如口干口苦口臭同时还伴有 腹胀、厌食症、侧卧痛、灼热 等，最好到医院检查。
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
以上的食疗方能帮助我们在一定程度上缓解口干、口苦、口臭，大家可以根据自己的需要来选择。
当然，由疾病引起的这些症状，还是建议大家去正规医院寻求治疗，再结合食疗来解决。
