Question

怎么加强大学生心理健康？

Answer 1

你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验我来回答你的问题

首先大学生群体是即将步入 社会 的群体，在这个阶段更应该注重心理 健康 方面的教育，首先要有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。要有自我意识：自己的事自己作主，同时提高自己的 社会 适应能力，满足在 社会 上的生存需要而与环境发生调节作用的能力，也要建立好和周围人的良好的人际关系，培养自己的兴趣爱好，努力提升自己的专业技能，为将来走上 社会 提前做好打算

近10多年来，由于高等院校的数目增多、录取率提高，相应的学生人数也大幅度增加。大学校园学生人数的增加，导致学生素质相差较大、背景多元，生活方式、价值观、人际关系与职业发展等均不大相同；相继而来的就是大学校园学生的学习问题、适应问题、心理疾病问题等，同时大学生问题的复杂性与严重程度也较以往有较大幅度的增加。为此，我国高校以心理咨询室为主体的心理 健康 教育服务机构孕育而生，并很快得到发展。

大学生对心理咨询室期待很高，希望学校能够提供个别咨询、团体咨询、心理测验等服务的人数增长较快。高校也同时面临这样的困境，由于 社会 环境转变， 以及学生心理 健康 问题日益增多，学校心理 健康 咨询与辅导，以及咨询与辅导人员面临较大的压力和挑战。因此，心理咨询服务工作，特别是心理辅导在大学校园受到重视是时势所趋，是符合与满足学生需求的结果。

因此，高校心理咨询室建设是改善大学生心理 健康 问题的武器，能够通过心理沙盘，团体活动，心理放松，心理宣泄，心理咨询等多方面进行改善大学生的心理 健康 问题。

近日十部委发文《全国 社会 心理服务体系建设试点工作方案》，文件中指示依托村（社区）综治中心等场所，普遍设立心理咨询室或 社会 工作室，为村（社区）群众提供心理 健康 服务。并且以村（社区）为单位，心理咨询室或 社会 工作室建成率达80%以上。但是在国家政策号召之下，很多社区对于心理 健康 服务中心建设却不知道该如何下手，接下来将为您详细解读。

社区心理 健康 服务中心的建设不仅仅是一个个体，更是我国心理 健康 教育全面推进的关键措施，所以对于社区心理 健康 发展一定要十分重视，但是村社区作为一个以家庭为单位的我国主要群体聚居地，同时也是以空巢老人、外来务工人员、留守儿童、常年患病人员、社区留守妇女、各类残疾人员、刑势释放、遣返社区矫正人员等 社会 弱势群体的主要聚集地，而这些群体日常生活中所承载的心理压力往往大于普通群众，为了更有效的推进村社区心理 健康 发展，在进行心理 健康 服务中心建设时就需要做重点的安置工作，多注意相适应的心理设备的购置。

首先，在针对于社区弱势群体以及有较为严重的心理疾病症状的人群建立预警档案，对普通民众建立心理档案，这样既符合国家政策中关于建立心理 健康 服务网络的号召，也便于社区心理 健康 工作的开展，对此推荐智能心理云平台。

智能心理云平台，是基于心理学的群体人员心理问题矫正的信息化解决方案，其中包括综合心理咨询、心理测评、放松训练、反馈预警、分级管理、档案管理、分类指导、咨询预约、统计报表、量表管理、大数据分析、系统安全、内置多项心理学量表等功能服务，建立统一的群体人员心理档案，为该地区人员的心理问题进行全面的问题解决方案，促进群体心理 健康 文化建设，提升群体人员心理素质与心理 健康 水平。

其次，对于现阶段村社区心理 健康 发展状况来看，村社区的居民虽然对心理 健康 服务有需求，但是受传统观念的影响，难以主动寻求帮助，而其主动性往往决定了心理 健康 服务发展的成败，为了更有效的推进心理 健康 服务发展，就需要创建让居民喜闻乐见的接受心理 健康 服务并且愿意主动参与到心理 健康 咨询之中，对此在进行村社区心理 健康 服务中心建设时多购置一些心理自助设备，在这里推荐心理 健康 自助仪。

心理 健康 自助仪是心理咨询中心必备的一款操作简易、实用性强的新概念、人机交互设备，具有既服务心理咨询中心建设和工作开展，又服务来访者心理辅导与训练的重要作用。它内含心理自助查询系统、影音多媒体资源库，是全面建设心理咨询中心、更好开展心理辅导工作、提升团队综合心理水平的“智能心理导师”。

同时它是为帮助来访者提高自我认知能力，学习心理 健康 知识，提高心理素质而专门设计的，广泛适用于各类人群；来访者可在自助系统上自主选择适合自己年龄段的心理 健康 知识来学习，并可根据自主选择测评项目的实际情况，用手指点接触屏幕即可轻松实现学习和测试的目的，更适合村社区心理 健康 服务中心建设需要，更便于被居民所接受。

愿为村社区心理 健康 服务中心建设工作贡献自己的一臂之力，如果您有其他问题，欢迎咨询。