Question

多在乎他人，少在乎自己

Answer 1

正常人表现出在乎别人，那可能是一种教养，是品行，或者说从小养成的行为习惯。但社交恐惧的人不是，他们完全是出于为自身考虑。他们总是很在乎自己的感受，总是很担心别人伤害他。他潜意识里认为，只要对别人好一点，别人也就不会伤害自己了，事实上他们也是这么做的。表面上看起来他们好像跟周围人很和谐，没有人怨恨他，但实质他是个自私鬼，他有意创造这种和谐来保护自己。

社交恐惧的人通常都是活在自己的世界里，虽然很多人本性善良，不会主动伤害他人，但有限的精力注定不可能使他们去关心身边的人。他关心自己已经差不多耗干了所有的精力，试问如何关心别人？

怎么解决？

试着去多关心别人不要老想着自己。或者我们可以用一种功利的观点来说：你只能依靠成就别人来成就自己，你要通过帮助别人，为别人创造价值，在这个过程中成全自己。因此，作为一种 社会 性的生物，人生的重心在于他人而不是自己。