Question

痛风不能吃什么

Answer 1

你好，对于痛风的患者，是因为体内的一些盐沉积导致的关节疼痛的疾病，通常得了痛风的人，可能会有高血脂或者是高血压，这种病男性中比较常见。

所以如果得了痛风一定要控制好自己平时的饮食，应该注意尽量少吃一些含钠过多的食物，而且还要忌生冷，最好戒烟戒酒。平时吃的药物中也要注意。

患有痛风的患者需要忌的食物有很多，但是有很多痛风患者都不重视这些，对自己吃的东西也很随便，就会造成病情的加重。对于患者来讲痛风是需要忌口的。

患者要尽量少使用像阿司匹林这类药，还有一部分降血压的药物，还需要控制自己的饮食。那么痛风忌口食物表有哪些?这些食物痛风患者千万不能吃。

1、痛风患者需要忌啤酒，烈性酒就更不要喝，它们是痛风急性发作的主要原因。饮酒会引发体内尿酸增高，造成体内乳酸大量堆积，从而抑制尿酸排泄。

尤其是啤酒，在酿制发酵过程中会产生大量嘌呤，这些会使血尿酸升高。

2、吃火锅的时候要注意，不要吃龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物。根据测试得到，吃一次火锅比一顿普通的饭摄入的嘌呤高出10倍，甚至数十倍。

3、在饮茶方面，在生活中许多人都喜欢喝茶。但得了痛风以后不要饮浓茶和咖啡，它们所含嘌呤很高。提倡多喝白开水或一些淡茶。

4、痛风病人尽量不要喝酸奶，酸奶中的乳酸可干扰身体里尿酸的排出，会加重病情。

5、痛风患者不要吃黄豆等高嘌呤食物，嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。

6、不要多吃玉米、小米、高粱、黑面粉、芥麦、燕麦、山芋等，这些食物中嘌呤含量高于细粮。痛风患者不能吃的食物。我们已经给大家做了很详细的介绍，痛风患者要在日常饮食中注意这些，听从医生的意见和建议，合理的安排饮食，再配合药物的治疗，这样会有利于病情的更好恢复。

Answer 2

对于痛风患者的饮食，一定要加以注意，还是提倡均衡饮食，要限制每天总热量的摄入，控制饮食中嘌呤的含量，应该鼓励使用新鲜的蔬菜，包括富含维生素C和含钾元素的水果，可以降低痛风发生的风险。同时可以使用一些含果糖比较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜和桃子，鼓励使用低脂和脱脂奶及奶产品还有鸡蛋。应该限制食用猪、牛、羊肉，限制食用含有嘌呤多的海鲜产品，限制调味糖、甜点、调味盐，包括酱油、调味汁和红酒、果酒等。避免食用含果糖高的饮料，包括可乐、橙汁、苹果汁等，禁止食用动物内脏，禁止饮用酒类，包括白酒、啤酒和黄酒，都是痛风病人需要密切注意的事项。
除此之外，对于痛风患者，如果心肾功能正常，建议多饮用水，增加水量，把尿量维持在2000-3000ml，有助于尿酸从肾脏代谢，也可以降低尿酸水平，避免痛风的急性发作。咖啡和尿酸、痛风的关系目前没有定论，有研究显示咖啡不增加高尿酸血症风险，并且降低痛风的发病风险，但是研究结果还不太确定，红酒和尿酸的关系目前也不是特别明确。除此之外，一定量中等体力活动，包括控制体重、戒烟、避免被动吸烟，都有助于控制尿酸水平，减少痛风急性发作。