怎么叫不节食减肥?
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可以多吃素菜,少吃荤菜,同时还需要配合运动锻炼,运动的时候心率需要在120到160之间,时间不能短于二三十分钟,一般需要坚持一两个月。
其他的方式也可以考虑通过针灸埋线减肥都可以,但是也只能作为一种辅助,本质上还是自己运动为核心。
其他的方式也可以考虑通过针灸埋线减肥都可以,但是也只能作为一种辅助,本质上还是自己运动为核心。
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2022-11-15
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该吃照吃,而体重减少
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