Question

西瓜吃多了好吗？

Answer 1

西瓜吃多了通常是不好的，可能会造成肥胖，甚至会加重肠胃的负担。

西瓜具有利尿消肿的效果，通常对于小便赤短导致的腹水、浮肿能够起到很好的缓解效果，适当的吃一些西瓜，能够起到清火的效果，但是西瓜中含有的糖分是比较多的，如果过量的吃西瓜容易导致体内的糖分摄入过多，从而引起身体发胖的现象，甚至会出现血糖升高的情况，而加重糖尿病的症状，西瓜属于寒凉食物，如果长期大量使用，有可能会引起腹泻、腹痛、腹胀、消化不良等胃肠不适的现象。

西瓜虽然对人体有好处，但是要避免长期过量食用。