小学生足球个人技巧

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陈米粒爱喝milk
2023-01-04 · TA获得超过355个赞
知道小有建树答主
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  1、带球训练,假设脚底下有个足球,左右脚可以转换重心在哪个脚就用哪只脚外脚背先出,左脚先踏出去,右脚小碎步跟上,反之亦然。

  2、简单过人技巧,左脚一拨,右脚一停,反之右脚一拨,左脚一停,走路时候随心所欲躲避各种障碍物。

  3、左右脚左右画半圈,练习单车技巧。

  4、挑球等特殊技巧训练 脚弓快速向上崩起承45度,当防守球员两侧过来抢的时候,可以轻松一挑过之,或者轻松挑球传球。

  5、如果跑起来,可以进行无球训练,有个空地就足以了,各种技术都可以自创训练。
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