Question

心理疾病

Answer 1

心理疾病是指影响思维、情感和行为等方面的心理障碍或精神病，包括各种不同类型和严重程度的精神障碍。以下列举一些常见的心理疾病：

1. 抑郁症：情绪低落、兴趣缺乏、自我价值感降低、睡眠问题等。

2. 焦虑症：长期担忧、恐惧、紧张不安、强迫性行为等。

3. 双相障碍（躁郁症）：交替出现躁狂和抑郁状态、睡眠问题、易冲动等。

4. 强迫症：反复出现强烈而无意义的念头或者行为，如洗手、检查等。

5. 心理创伤后应激障碍（PTSD）：由于经历过创伤事件（如战争、灾害、性侵等），导致长时间处于紧张、恐惧、回忆等状态。

6. 精神分裂症：现实感知和思维发生错乱，出现幻觉、妄想等。

7. 躯体形式障碍：出现身体上的症状，如头痛、胸闷等，但没有明确的生理原因。

8. 进食障碍：包括厌食症（拒绝进食），暴食症（大量进食）和反复催吐的贪食-呕吐综合征等。

需要注意的是，心理疾病是一种非常复杂的问题，在临床上也存在多样化的表现和治疗方法。如果你或你周围的人出现了类似的症状，建议尽早寻求专业医生的帮助和诊断。

Answer 2

人到老年,生活变化很大,首先是无所事事闲得慌,其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外,自己又帮不上忙,心里就会烦躁,就会产生孤独感。有的老年人多疑多心,思想变得愚昧,常常感到自己无能为力,不能再为家里做事,认为自己是子女的累赘和包袱,是“三饱一倒”的“活害”,觉得生活是一种折磨,是一种煎熬,因而产生悲观失望的想法。
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。
医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。