Question

经期湿气重可以喝什么？

Answer 1

1、常喝祛湿姜汤：

姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的不适达到祛除湿气养子宫的功效。

---

2、常喝茯苓猪肉汤：

女人每天喝点茯苓猪肉汤，有很好的祛湿效果，因为猪肉中含有的大量胶原蛋白，对于女人滋补身体有很好的效果，在月经期间，可以将土茯苓和猪肉生姜一起洗净，在高压锅中煲成汤，加入适量的调味儿品即可。

---

3、常喝五红粥：

五红粥就是用红糖，红枣，枸杞，花生，红豆，这五种食材一起熬制成的粥。它具有安神祛湿补血的效果，非常适合在经期的女人所食用，如果在经期以外的时间喝这种粥，还能起到健脾养胃的主要功效。

---

追答

1、常喝祛湿姜汤：
姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的不适达到祛除湿气养子宫的功效。
2、常喝茯苓猪肉汤：
女人每天喝点茯苓猪肉汤，有很好的祛湿效果，因为猪肉中含有的大量胶原蛋白，对于女人滋补身体有很好的效果，在月经期间，可以将土茯苓和猪肉生姜一起洗净，在高压锅中煲成汤，加入适量的调味儿品即可。
3、常喝五红粥：
五红粥就是用红糖，红枣，枸杞，花生，红豆，这五种食材一起熬制成的粥。它具有安神祛湿补血的效果，非常适合在经期的女人所食用，如果在经期以外的时间喝这种粥，还能起到健脾养胃的主要功效。