Question

你从什么时候意识到自己真的老了？

Answer 1

开始意识到自己不再年轻，是从别人对自己的称呼变化上，渐渐发现单位里的年轻小姑娘开始像我刚参加工作那会称呼单位里的女同志叫“某姐”。

再后来是身体反馈，20出头的时候熬夜轻轻松松，第二天稍微补眠，就又生龙活虎。现在不行，熬夜以后，第二天面有菜色，精神萎靡，至少得休整个两天才能恢复！日常如果工作强度超过10小时，机体也会严重抗议。

而真正让自己觉得不再年轻的是心态 ，就有一天，你发现你以前喜欢的明星你不再心动了；日常喜欢的下班追剧生活也已经告别很久了；最恐怖的是你甚至没有购物欲望了，对物质的追求越来越少，过上了所谓的“极简生活”；你以前鄙视的养生攻略你也会偶尔关注了；对育儿理念津津乐道了；某天一觉睡醒终于意识到自己上有老下有小了。

不想变老，也是因为我们总觉得自己年龄越大越不聪明，这其实也是种错觉。

美国心理学家卡特尔把智力分为流体智力和晶体智力。

流体智力（Fluid Intelligence）是由生理决定的，受神经系统的影响，如记忆、反应速度等，一般在20岁左右到达发展“最高点”，然后缓慢衰退。

晶体智力（Crystallized Intelligence）则是一个相对的概念，指在社会中习得，以经验为基础的认知能力，比如语言能力、判断力、联想能力等。这些能力会保持稳定，不断累积。

我的不年轻是从我不再有任性的资格那天开始的！

唠叨这么多，其实我们只想说，既然成长永远都是不可逆的，我们不妨心平气和地面对各种变化。

过去的时光虽然美丽，但还是当下的日子最有趣呀。