Question

怎样才可以让自己更开心快乐？

Answer 1

一个不开心的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。如果要做到一个开心的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。
例如：如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。
在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，才会是一个快乐的人。

Answer 2

1、要保持积极乐观的心态，不管是学生时代，还是已经步入社会走入职场，都应该保持积极乐观的心态，人生不如意之事十之八九，如果自己再不积极乐观，很多事情就真的无法让自己开心快乐了。

2、对工作认真投入。工作是自己选择的，要尊重自己的选择，要对工作认真负责的投入，才会获得更多的收入，也能在自己认真的工作态度中获得良好的结果，让自己感觉到欣慰，感觉到开心。

3、搞好人际关系，不管是和上级领导，还是和同级同事，亦或者自己的下属，要让自己工作更开心，就需要处理好各种职场人际关系，让自己能够不受到人言的影响，同时得到更多的理解和认同。

4、保持高效工作。工作效率高会让一个人的心情变好，同时会有更多的时间去做自己喜欢做的事情，要让自己工作更开心，高效工作是很重要的一个方面，会直接影响到自己的开心程度。

5、知道自己的目标是什么，知道自己工作的想法是什么，只有清楚的知道这些，自己才会在工作中获得开心，才能更准确的知道自己该朝着哪一个方向前进。

6、遇到事情不急不躁，保持内心的平和，也会让自己的工作更开心。工作中难免会遇到这样或者那样的困难和问题，要让自己不急不躁的去处理，一来思路会清晰，二来自己会得到更多的帮助，别人也愿意主动协助你。

Answer 3

让自己更快乐的方法有很多种。以下是一些可能有用的：

1. 关注自己的情绪和身体健康。快乐和身体健康之间有很大的关联。保持健康的饮食，充足的睡眠，和适度的运动可以帮助你保持身体健康。此外，注意自己的情绪变化，如果感疲惫或焦虑，就休息一下或者寻求帮助。

2. 认识到自己的价值。最好的自我价值感来源于对自己所做的事情的成功和成就的感觉。从小的目标开始，比如自己生活的改变，或者学习一门新的技能，帮助别人等等，都能在自我认知上有所增长。

3. 保持与家人和朋友的联系。家人和朋友是人生中最重要的人际关系。与他们保持互动和联系可以让你感到有归属感和安全感。

4. 享受自己的爱好和兴趣。做一些你喜欢的事情可以让你感到更快乐。不要担心别人的评价，只要做自己喜欢的事情就可以。

5. 学会放松和减压。长时间的工作压力和忙碌的生活会影响到你的情绪和身体健康。学会放松，做些让自己放松的事情比如冥想，做瑜伽，听音乐等等，可以让你更轻松愉快地度过每一天。

Answer 4

多阅读正面书籍
积极乐观的心态面对生活
打打球 唱唱歌 跳跳舞 听听音乐
打打游戏 多助人为乐 随遇而安