Question

身体湿气重有什么表现？

Answer 1

由于不健康的生活方式等原因，很多人出现了身体湿气重的症状。长时间湿气重是会给身体带来各种各样疾病的，需要我们及时发现并治疗。那么，湿气重有什么症状呢?湿气重有什么症状?
1.皮肤油腻，容易冒痘。湿气重的人，脸色暗淡、发黄，经常会出现油光满面的情况，而且后背总是冒痘。这些都是身体中的湿气排不出去所造成的。
2.舌苔厚腻。正常人的舌头应该是红润的，而湿气重过的人舌头看上去发白或者发黄，并且常常伴有浮肿的情况。当发现有舌苔厚腻的情况时，很大可能就是身体内存积了太多的湿气造成的。
3.食欲不振、消化不良。湿气重会对脾胃造成伤害，进而就会出现吃饭没胃口、消化不良容易出现腹胀、腹泻等症状。另外，湿气重还会变现为吃饭没味道、口臭、口苦等症状。
4.长期的湿气重还会导致关节疼痛。长时间的身体湿气过重会影响到人的关节，以及使体内的血液运行不畅，进而导致关节疼痛、腿脚酸痛的症状。
当出现以上症状时，说明身体的湿气已经很重了。下面提供一些祛除湿气的方法，
(1)戒掉熬夜的习惯，培养良好的作息习惯，养成一个健康的生物钟。
(2)多吃一些补气健脾的食物，如山药、鲫鱼汤、冬瓜等，这些都有利于去除身体中的湿气。
(3)拔罐，拔罐也是一种效果比较好地去除湿气的方法。

Answer 2

湿气重的表现常常包括以下几个特征：
1.体重超标，特别是在腰部和腹部囤积脂肪。
2.皮肤粗糙，易出现皮疹、湿疹、痘痘等皮肤问题。
3.疲乏无力，精神不振，容易感到疲劳。
4.容易出现腹泻、便秘、口干舌燥等消化不良的症状。
5.大汗淋漓，心慌气短，易感到头昏眼花等症状。
6.头发黯淡无光，易掉发或脱发。
7.性格易急躁，容易情绪低落，容易失眠等症状。
8.湿气还常常引起头痛、关节疼痛、气滞等症状。
如果出现以上几个特征，就有可能是湿气重的表现，建议积极改善生活方式，注意饮食调节，适当运动，保持良好的心态和生活习惯。

Answer 3

身体湿气重往往会有以下表现:

一、身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，这是体内湿气重的最常见的表现;

二、头晕，头部困重，面色暗黄，皮肤发痒;

三、大便粘滞、溏薄，大便不尽感，大便粘在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿;

四、没有胃口，恶心感，肚子饱胀，没有食欲;

五、嘴巴发粘，或发甜;

六、颈肩腰腿痛等属于中医痹症的人群在阴雨天感觉症状加重。