Question

怎么样才能不嫉妒？

Answer 1

认清楚嫉妒的危害，嫉妒是打击了别人，也会伤害自己，遭到别人嫉妒自然是痛苦，嫉妒别人一方面影响的自己的身心健康，另一方面，不要沉迷于跟自己的嫉妒，让自己没有充沛的精力充沛的精力去思考如何提高自己，会耽误自己的前途，听这些走出嫉妒误区的第一步；

正确认知，客观公正的去评价别人，也要客观公正的评价自己，别人取得的好成绩不等于自己的失败，一个人不可能每一件事都走在别人前面，不可能老是得第一名，客观的去认识自己的优势和劣势，衡量自己的才能，找到自己的合适位置，嫉妒心理产生；

将心比心，是老百姓常说的一句话，嫉妒之火燃烧时，设身处地的为对方想一想，扪心自问，如果自己是对方会怎么样？这样去转移心里的一种想法，可以有力地去理解别人，让不良的心理状态的蔓延有效的办法；

嫉妒的起因就是看不到别人比自己强，不断去学习探索，让自己的知识技能得到不断的提升，身心素质不断提高，就会减少嫉妒的心理因素。

Answer 2

嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。嫉妒的人往往容不下比他强的人，看到周围的人有超过自己之处，要么设法去贬低，要么设置陷井去抗害对方。整日活在别人的世界里，除了对比后让自己心情越来越失衡，对自己一点好处都没有。所以，放平心态很重要，更多的关注自己的生活，让自己的生活丰富多彩起来，当你内心充实了，你也会慢慢变得自信。那时候，哪里还会有闲心去嫉妒别人？别人的好坏，都与你无关。