Question

紧张怎么办？

Answer 1

面试时正是因为没谱，所以才会紧张。有把握的事，手到擒来，谁还会紧张？所以，紧张是正常的，人之常情。但是，不能患得患失，"担忧""焦虑"是世界上最没有意义的事，百害而无一利。

消除"担忧”"焦虑"等不良情绪的方法,是聚焦手上最重要的事情,即面试备考,而不去想那些自己人力不可控的因素。

有些是我们不可避免的，但是我们可以通过一些方式来缓解自己的情绪。

1、紧张怎么办？是人就紧张，很正常，不要慌。深呼吸，把思绪集中到一点，不要飘摇。

2、提前熟悉面试步骤，或者看看街道，看看建筑，看看树木花草。看看夜景，也是很好的。