什么是回避型人格？
回避型人格，又称为逃避型人格，是一种心理障碍，表现为对亲密关系的恐惧和逃避。这些人可能在社交场合感到不自在，对个人界限过于敏感，以及在恋爱关系中难以表达自己的感受和需求。
与回避型人格谈恋爱可能会面临一定的挑战，但并非不可能。以下是一些建议，可以帮助你更好地与回避型人格的伴侣相处：
1. 耐心和理解：理解他们的恐惧和逃避行为是由于心理障碍，而非故意冷漠。给予他们时间和空间来适应新的关系和亲密感。
2. 保持沟通：尽管回避型人格的人可能在表达自己的感受方面有困难，但你可以主动沟通，鼓励他们分享内心的想法和感受。尝试使用非攻击性的方式表达你的需求和感受，以减少他们的担忧和压力。
3. 建立界限：为自己和彼此设定明确的界限，以保护双方免受伤害。同时，尊重他们的界限，不要强迫他们做不愿意做的事情。
4. 慢慢建立信任：信任是建立任何关系的基础。通过诚实、透明和始终如一的行为，逐渐赢得他们的信任。
5. 鼓励和支持：鼓励他们参加社交活动，或者一起尝试新的活动，以帮助他们逐渐克服对亲密关系的恐惧。在他们需要支持时，成为他们的坚强后盾。
6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对这种关系带来的压力，或者你的伴侣的回避行为对你造成了严重的伤害，建议寻求专业心理医生的帮助。
请记住，每个人都是独特的，这些建议可能不适用于所有情况。在与回避型人格的人建立关系时，关键是了解他们的需求，尊重他们的感受，并保持耐心和支持。
根据诊断标准，回避型人格障碍包括以下特征：
1．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。
2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人（或仅有一个）。
3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。
4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。
5．自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。
6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。
7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。
只要满足以上四个特征，即可诊断为回避型人格。回避型人格障碍者最大的特点就是害怕他人的批评，因此，他们尽量避免和他人交流，以减少被人批评的可能性。当需要与人交流时，他们往往表现得比较拘谨、紧张，对他人可能出现的批评话语特别紧张，他们自己也担忧说出愚蠢的话或者令自己尴尬的话，从而选择不说话，或者少说话
