Question

怎样克服自卑心理啊？

Answer 1

自卑是一种常见的心理问题，但它也是可以克服的。以下是一些可能有用的建议：

• 认识自己的价值：要意识到自己也有独特的优点和价值，不要将自己与他人比较，而是尝试寻找自己的优势和长处。

• 学习积极心理学：了解心理学中的积极思维方式，例如积极心态、正面思考、感恩和希望等，这些可以帮助你更加积极地看待生活中的挑战。

• 提升自我技能：不断学习新技能和知识，这可以增强自信心，让你更有能力应对生活中的挑战。

• 接受自己的不足：要接受自己的不足和缺陷，不要过分自责或苛求自己。每个人都有不足之处，而接受自己的不足可以让你更加自信。

• 培养积极的人际关系：与积极、乐观的人交往，可以从他们身上学到积极的思维方式和行为方式，这也可以帮助你更加积极地面对生活。

• 培养幽默感：有趣的事物往往能让人更加轻松和愉快，因此尝试培养一些幽默感，这可以让你更加自信和乐观。

• 勇于尝试：不要害怕失败或挑战，尝试做一些自己从未尝试过的事情，这可以让你拓展自己的视野和经验，同时也可以增强自信心。

总之，克服自卑心理需要认识自己的价值、学习积极心理学、提升自我技能、接受自己的不足、培养积极的人际关系、培养幽默感和勇于尝试等。通过这些努力，你可以逐渐克服自卑心理，变得更加自信和积极。

                                   

Answer 2

自卑是一种吞噬人们心灵的病菌，给人带来莫大的痛苦。要战胜自卑，正确的方法是掌握有效的心理调节方法。

1、正确评价自己：
如实看到自己的短处，也能恰当地看到自己的长处。切不能只看到自己某些短处，而看不到自己也有过人之处。马克思说过，伟人之所以高不可攀，是因为自己跪着。站起来吧！

2、正确表现自己：
有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握较大的事情，即使是很小的事情也不放过，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的欢乐，在成功中不断增强自信心。
3、正确补偿自己：
“勤能补拙”，知道自己某方面的缺陷不要背包袱，而要下最大的决心和毅力去克服它，这是积极有效的补偿。要相信通过勤学苦练完全可以缩小自己和别人的差距，甚至赶上和超过别人。

4、同自己争胜：
从事各项活动，少和别人比，多与自己的昨天比，力争今天胜过昨天。

5、表扬自己：
不理睬别人的贬低，表扬自己能获得自尊和满足。

6、遇到问题少泄气、多鼓劲：
困难时常想“我能行”，别说“不行”，那是白费。