向后转是什么动作要领?
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在队列练习中,口令“向后转”的预令是向后,动令是转。转动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。
根据《中国人民解放军队列条令》规定,向后转左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按照原步法向新方向行进。转动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。
扩展资料:
向后转的动作要领:
1、当听到动令“转”的时侯。练习者以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚bai脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势。
2、转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。
3、转动时,右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力,两腿挺直,两臂内合,转脚与转体要一致,一气呵成、两拍节奏自然明快。
4、转后成立正姿势。做到:转体快,靠脚快, 上体要稳。
5、靠脚的位置要准,转动的方向要正。
参考资料来源:中华人民共和国国防部——中国人民解放军队列条令
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