Question

跳远手着地算犯规吗？

Answer 1

在跳远比赛中，手着地不算犯规，但是会影响成绩。
在田径比赛规则中，跳远项目使用的是立定跳远技术，以相反的顺序执行检录、预跑、起跑和冲刺四个步骤。在比赛中，运动员需要双脚同时离地起跳，身体腾空后，双手需要向前上方伸出，并且双手需要触碰到起跳线才算完成一次跳远。
如果运动员在跳远过程中手先落地，就会被认为是犯规，会影响成绩和比赛名次。通常情况下，运动员会采用“海豚跳”技术来提高起跳效果，这种技术要求运动员在起跳时快速收缩肌肉，让身体快速离地，减少手臂触碰地面的时间，从而避免犯规的发生。
因此，为了确保跳远成绩的准确性和公正性，运动员需要遵守比赛规则，采用正确的起跳技术，并且在比赛中保持稳定的心态，避免犯规的发生。