焦虑的本质其实是害怕失败

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挽菀晚
2023-08-04
知道答主
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很久以前,我或许常常深夜自我内耗,感到焦虑。自从我知道,焦虑其实源于人对自我的不自信以及对未知不确定因素的恐惧后,我慢慢不再焦虑。
人们常说,有压力才有动力。我也认同这一点,但是适当的压力是一种助推力,助力我们向上走,可过度的压力有可能压垮我们现有的生活。
所以,当我明白,即便焦虑,我也无法改变现状的时候,我就开始慢慢不再焦虑。我常常试着询问自己,这,真的值得焦虑吗?中考的时候,害怕考不上好的高中,而焦虑得整宿整宿难以入眠。高考那年,害怕一旦跨入那个分水岭,可能就真的决定了我们未来的路。其实,我们不妨问自己,焦虑的时候是否真的拼尽全力去奔赴那个未知。还是说,在忙忙碌碌中,只剩麻木和不知所措,在搏击的最后一刻开始惶恐不安、焦虑难耐。
那么你就要明白,你焦虑的本质其实是你想变更好,但你并没有用尽全力做到最好。如果你已经拼尽全力,那么不必焦虑 不必害怕,因为上天会眷顾每一个努力装点生活的人,也许在不久的将来,也许在若干年后。就像几年前、十几年前发出的子弹,在未来的某一瞬间正中眉心。不要害怕没有收获,你的每一份付出就是你的收获。
请相信自己,美好上进的你,不要再焦虑啦!享受当下,把握未来!
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