Question

便秘很多天了，憋得难受死了，吃药也不管用，怎么办啊

Answer 1

便秘的时候千万不要吃药，因为吃药只会越来越严重。用药量只会一次比一次大。这是电视里的医生说的哦！最简单最有效的就是早上起来空腹喝一杯温开水，我想这个应该很容易办到吧？在我身边的人群中，吃香蕉是最没有用的一种。比较有效的有喝酸奶，不知道你有没有听说过老年人喝酸奶特别容易拉肚子？我是从电视上看到的，间接证明它有这一功效，同时它也是通过“临床认证”的（身边的朋友）。有一个朋友便秘的时候有一个奇怪的方法，吃一种很辣的有豆腐皮做成的东西，人们通常认为吃辣的容易上火更拉不出来，所以说很多东西都是因人而异的，最好最简单的还是早上起来空腹喝一杯温开水，唤醒肠道的蠕动。我本人也尝试过，你也可以试试，毕竟这不是一件很难的事，并且你最好坚持一段时间看看！！！

Answer 2

一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

Answer 3

泻药是一时的，还会形成依赖；饮食上一定要注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物和不易消化的食物，多喝水，一定要调理好肠道功能，来促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，加速肠道蠕动，促进新陈代谢，并养护肠道，提高免疫力。

Answer 4

建议你先去医院洗肠,解决燃眉之急后,再照个肠镜找出原因.如果肠内有息肉也会造成便秘的.问题出来时靠吃已不管用了