为什么近一年来我总是很容易出汗。是不是身体有什么毛病? 10
3个回答
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我也有这毛病。
我有点经验:平时采用傍晚运动。运动前热身,热完按情况最大限量减衣服。
用一件便宜全棉T恤当内衣,买多件。
不过量喝水。
多参加一些社交方面的活动,增加自信心。
睡觉要充足。
运动完喝热水,喝凉水。不一饮而尽。
可能还和你的体质有关,我觉得坚持运动,会改变这种体质
我有点经验:平时采用傍晚运动。运动前热身,热完按情况最大限量减衣服。
用一件便宜全棉T恤当内衣,买多件。
不过量喝水。
多参加一些社交方面的活动,增加自信心。
睡觉要充足。
运动完喝热水,喝凉水。不一饮而尽。
可能还和你的体质有关,我觉得坚持运动,会改变这种体质
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是的,按照中医的说法是因为你的身体虚,营养不平衡
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