Question

测量血压如何调整心情

我没次测量血压，都心情激动，测量出的结果是血压偏高，也不知道是不是真的高，有没有其它仪器测量，即使紧张也能准确测量？还有是如何调整心情？才能在量时不激动呢？

Answer 1

请问你是在静息状态下测量的吗？如果是在这种情形下测量，每次都是这样的话，也许你真的有高血压。

你为什么会心情激动呢？只是看到了这个仪器，你就会激动吗？你不妨找下原因，为什么会这样？你是在家量还是在医院量激动，或是不管在哪量都会激动呢？或者如果你在家量的话，不妨打开电视机，看着电视但切忌看紧张的片子，可以看轻松一些的节目，分散注意力试试。电子血压计测量很快的，3分钟之内就结束了，你放松些。

Answer 2

自己买一支电子测压计，不过一百多元。自己测量总不会紧张吧？再说有一支电子测压计，自己方便也与人方便啊！

Answer 3

就是平常心就好的呀