Question

肠胃不好，可以经常喝酸奶吗

肠胃不好，可以经常喝酸奶吗，我很喜欢喝的，但是自己肠胃不是很好，不知道能不能经常喝啊，因为酸奶可以减肥还能美容，可是怕对肠胃不好

Answer 1

适量少喝是可以的，最好不要空腹喝。不仅仅是酸奶，其他的稍微刺激性的食物也是需要注意，保持健康的肠胃，想吃就吃，是多么幸福的一件事！我以前去山西老龄检查的时候就是，什么都得忌口，治好了之后就好了，所以你忍忍吧，亲！适量是可以的

Answer 2

酸奶是养胃的，可以喝

Answer 3

这要看你是哪种肠胃不好。
酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。
所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。

Answer 4

可以少喝，每天喝半杯的样子。千万记得喝常温的。

Answer 5

应该经常喝